„Duma i zaszczyt dla mnie mieć możliwość poocierać sobie papierówę w rękawicach bokserskich z żołnierzami Wojska Polskiego”- w swoim stylu podsumował zajęciach w ramach 10 odsłony Projektu Wojownik mistrz świata w tajskim boksie Mariusz Cieśliński. 22 stycznia w 22. Karpackim Batalionie Piechoty Górskiej (22 Kbpg) w Kłodzku, razem ze swoim podopiecznym i zawodnikiem Babilon MMA Michałem Bobrowskim przeprowadził trening dla weteranów, rodzin żołnierzy poległych oraz instruktorów sportów walki Wojska Polskiego.
Zajęcia rozpoczęły
się od wykładów na temat radzenia sobie ze stresem po przez sport oraz
planowania treningu w sportach walki. Zajęcia praktyczne podzielone były na
grupy, w których mistrzowie uczyli technik muay thai i brazylijskiego jiu-jitsu
(BJJ).
W 2019 roku projekt
wojownik otworzył się szerzej na środowisko weteranów. Dzięki współpracy ze
Stowarzyszeniem Rodzin Poległych Żołnierzy „Pamięć i Przyszłość” w zajęciach
wzięły udział mamy poległych weteranów. Krystyna Ambrozińska i Zofia Janik,
których synowie polegli w operacji ISAF w Afganistanie przyjechały bardzo
zdeterminowane. „Ćwiczyły razem z
pozostałymi uczestnikami projektu. Nie brakowało im zapału, chęci nauczenia się
nowych rzeczy oraz uśmiechu.” – przyznaje szer. Katarzyna Borowska,
uczestnik projektu, instruktor i zawodnik. Mamy często powtarzały, że wśród
żołnierzy czują się bardzo dobrze, czują się jak w domu. Na koniec zajęć minutą
ciszy uczczono pamięć poległych.
Razem z pozostałymi
uczestnikami ćwiczyli także dowódca 18 Dywizji Zmechanizowanej gen. dyw.
Jarosław Gromadziński, który cały czas wspiera inicjatywy promujące sporty
walki w siłach zbrojnych oraz dowódca 22 Kbpg ppłk Izabela Wlizło, pierwsza
kobieta – dowódca batalionu w Wojsku Polskim. Obydwoje są uczestnikami misji
poza granicami kraju.
Coraz częściej w
„Projekcie Wojownik” pojawiają się nowe osoby, które wprowadzają urozmaicenie w
treningi. Po raz pierwszy uczestnicy mogli spróbować ćwiczeń z wykorzystaniem
taśm TRX właśnie pod kątem sportów walki. Zajęcia poprowadził cywilny ratownik
medyczny, weteran misji w Afganistanie i pracownik Wojskowego Centrum
Kształcenia Medycznego z Łodzi Robert Sosnowski. Od kilku edycji odbywają się
również zajęcia z jogi i kettlebell.
Drugiego dnia trening
w parterze prowadzili żołnierze: ppor. Filip Bątkowski –zawodnik, promotor i
organizator gal MMA oraz st. szer. Dominik Chmiel zawodnik MMA, trener i sędzia
BJJ. Do składu instruktorów dołączyły również: brązowa medalistka z Igrzysk
Olimpijskich z Rio de Janeiro kpr. Monika Michalik i zawodniczka KSW i FEN
szer. Katarzyna Lubońska.
Mariusz Cieśliński to pierwszy Polak, który wywalczył tytuł Zawodowego Mistrza Świata w tajskim boksie. Miało to miejsce w 2005 roku w Nowym Jorku gdzie pokonał tajlandzkiego zawodnika Faphimaia Bunkerda. W swojej bogatej karierze zawodniczej wielokrotnie wygrywał mistrzostwa świata i Europy w kickboxingu i muay thai. Michał Bobrowski to wschodząca gwiazda MMA, wychowanek Mariusza Cieślińskiego. W swojej ostatniej walce podczas gali Babilon MMA pokonał Szymona Kołeckiego. Jest Amatorskim Mistrzem Polski MMA Full Contact 2013, wielokrotnym medalistą mistrzostw polski w kickboxingu , brazylijskim jiu-jitsu , taekwon-do oraz MMA.
Dziesiątą odsłonę Projektu Wojownik poprowadzą mistrz świata Muay Thai Mariusz Cieśliński i zawodnik Babilon MMA Michał Bobrowski. Pierwsze zajęcia w 2019 roku odbędą się w 22 Batalionie Piechoty Górskiej w Kłodzku.
W
związku z dużym zainteresowaniem i świetnymi opiniami uczestników po raz drugi
w Projekcie Wojownik zagoszczą zawodnik i jego trener. Wcześniej Cieśliński i
Bobrowski prowadzili zajęcia z weteranami w 10 Brygadzie Kawalerii Pancernej w
Świętoszowie. W Kłodzku zobaczymy również Katarzynę Lubońską, która wałczyła
wcześniej w KSW, a teraz jest żołnierzem Wojska Polskiego.
W 2019
roku do udziału w zajęciach, oprócz weteranów i instruktorów sportu,
zaproszenia otrzymały rodziny żołnierzy, którzy zginęli podczas wykonywania
zadań na misjach poza granicami kraju. W grudniu 2018 roku w zajęciach Projektu
Wojownik wzięła udział wdowa po poległym weteranie.
Również
w tym roku zajęcia będą się składać z części teoretycznej, czyli wykładów nt.
sportu jako metody radzenia sobie ze stresem oraz podstaw żywienia i suplementacji
w sportach walki i planowania treningu. Nadal do projektu będą namawiane osoby uznane
w środowisku sportów walki. Pojawią się sportowcy z pierwszej edycji Projektu
Wojownik jak i nowi instruktorzy. Więcej angażowanych będzie do prowadzenia
zajęć zawodników z wojska, wśród których jest wielu zawodowców mających za sobą
przeszłość chociażby w KSW. Mamy nadzieję na wykorzystanie doświadczeń
zawodników innych federacji promujących sporty walki, m.in. DSF czy ACA.
Mariusz Cieśliński to pierwszy Polak, który wywalczył tytuł Zawodowego Mistrza Świata w tajskim boksie. Miało to miejsce w 2005 roku w Nowym Jorku gdzie pokonał tajlandzkiego zawodnika Faphimaia Bunkerda. W swojej bogatej karierze zawodniczej wielokrotnie wygrywał mistrzostwa świata i Europy w kickboxingu i muay thai. Michał Bobrowski to wschodząca gwiazda MMA, wychowanek Mariusza Cieślińskiego. W swojej ostatniej walce podczas gali Babilon MMA pokonał Szymona Kołeckiego. Jest Amatorskim Mistrzem Polski MMA Full Contact 2013, wielokrotnym medalistą mistrzostw polski w kickboxingu, brazylijskim jiu-jitsu, taekwon-do oraz MMA.
Wraz z nadejściem Nowego 2019 Roku, organizatorzy wspaniałej inicjatywy Projektu Wojownik przygotowali podsumowanie tego, co wydarzyło się w minionym roku. Fight24 jako patronat medialny jest dumne z tego, że mogło być niewielką cząstką tego przedsięwzięcia, dzięki czemu informacje o tym projekcie dotarły do jeszcze większej liczy osób.
W 1953 roku Polska po raz pierwszy zdecydowała się wysłać kontyngent wojskowy poza granice naszego kraju. 300 żołnierzy w ramach Komisji Nadzorczej Państw Neutralnych monitorowało zawieszenie broni między Koreą Północną a Koreą Południową. Od tego czasu uczestniczyliśmy w 92 operacjach wojskowych realizowanych w ramach Organizacji Narodów Zjednoczonych, Unii Europejskiej, Sojuszu Północnoatlantyckiego czy międzynarodowych koalicji. Wzięło w nich udział ponad 100 tysięcy żołnierzy Wojska Polskiego, a kilkadziesiąt tysięcy z nich nadal służy. Największe zaangażowanie przypadło na lata 2003 – 2014, kiedy co pół roku kilka tysięcy żołnierzy uczestniczyło w koalicyjnej Operacji Iracka Wolność oraz w Międzynarodowych Siłach Wsparcia Bezpieczeństwa NATO-ISAF w Afganistanie. Część z nich wróciła szczęśliwie do domu, niektórzy stracili tam zdrowie, a jeszcze inni z nich nie wrócili, oddając swoje życie w służbie dla Ojczyzny.
Weteranom, po powrocie do
kraju bardzo trudno odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Mają na to wpływ, nie
tylko dramatyczne przeżycia i wspomnienia, ale przede wszystkim potrzeba
dopasowania się do warunków panujących w Polsce. Na misji żołnierze poddawani
są wielu bodźcom dostarczającym niezwykle duże zastrzyki adrenaliny, co
powoduje że żołnierze stają się od niej zależni. Codzienne patrole, prowadzenie
operacji, walka, pomoc dla społeczności lokalnych powodują, że wracając do
kraju, ciężko jest im zwolnić i powrócić do „normalnego” funkcjonowania.
Oczywiście w wielu przypadkach pojawiają problemy chorobowe, takie jak chociażby
stres pourazowy (PTSD). Radzenie sobie z tymi przypadłościami jest procesem
złożonym i długoterminowym. Jednym z jego elementów mogłyby być wspólne
spotkania i przeżywanie emocji podczas seminariów z walki wręcz. Stąd zrodził
się pomysł by zorganizować takie zajęcia z weteranami Wojska Polskiego pod
nazwą Projekt Wojownik.
Nie jest to pierwsza próba przeciwdziałania negatywnym skutkom udziału w misjach poprzez trenowanie sportów walki. Amerykanie, którzy mają najwięcej doświadczenia w radzeniu sobie ze stresem czy PTSD już wcześniej odkryli, że jest to bardzo dobry kierunek i przynosi oczekiwane rezultaty. Pogłębiona psychoterapia i leczenie medyczne nie zawsze przynoszą spodziewane rezultaty. Zresztą próżno szukać sposobu idealnego, który w równym stopniu oddziaływałby na każdego z tą samą skutecznością. Niemniej jednak dr Alison Willing z Uniwersytetu Południowej Florydy prowadzi badania nad uprawianiem brazylijskiego jiu jitsu (BJJ) przez żołnierzy powracających z misji a posiadającymi symptomy PTSD. Pierwsze wyniki okazują się bardzo pozytywne. Prowadząca badania podkreśla przede wszystkim, że to zasługa wydzielających się podczas wysiłku fizycznego endorfin, które są naturalnym środkiem przeciwbólowym i tzw. hormonem szczęścia. Wysiłek fizyczny niweluje negatywne napięcia poprzez dostarczanie większej ilości krwi do tkanek i pobudza większość układów naszego ciała, co usprawnia jego funkcjonowanie. Żołnierze przyznają, że w końcu dobrze się wysypiają, zmniejsza się stres oraz czują się w lepszej kondycji fizycznej.
Projekt Wojownik
Projekt Wojownik polega na
organizowaniu raz w miesiącu zajęć edukacyjno-sportowych dla żołnierzy
weteranów misji poza granicami kraju, weteranów poszkodowanych, instruktorów
wychowania fizycznego jednostek wojskowych rodzajów sił zbrojnych. Zajęcia
polegają na seminariach (treningach) z mieszanych sztuk walki tzw. MMA (Mixed
Martial Arts), które prowadzą czołowi polscy zawodnicy walczący w najlepszej na
świecie federacji UFC (Ultimate Fighting Championship), czołowej europejskiej
federacji KSW (Konfrontacja Stylów Walki) oraz mistrzowie innych federacji.
Jednym z zasadniczych elementów MMA jest oczywiście brazylijskie jiu jitsu.
Głównym celem projektu jest integracja środowiska żołnierzy weteranów,
stymulowanie motywacji do samodoskonalenia (rozwój zainteresowania sztukami
walki jako elitarnym sportem oraz utylitarną dyscypliną dla żołnierza),
zwiększanie własnego potencjału w radzeniu sobie ze stresem, rozwijanie cech
motorycznych, odporności fizycznej i psychicznej, a także kształtowanie
prawidłowych nawyków zdrowego stylu życia. Sporty walki ponadto kształtują
charakter, odpowiedzialność, budują odwagę, zaciętość i determinację.
Społecznie organizatorzy chcą zwrócić uwagę środowisk pozawojskowych na los weteranów i ich poświęcenie służbie. Oczywiście projekt sam w sobie nie może być studium przypadku w takim zakresie jak jest to prowadzone podczas badań dr. Willing ponieważ odbywa się z małą częstotliwością. Niemniej jednak w konsekwencji może przynieść pozytywne rezultaty w tym, że właśnie weterani zainteresują się regularnym uprawianiem sportów walki, przekazane techniki oraz wiedza zostanie dostarczona do jednostek wojskowych właśnie poprzez instruktorów sportu uczestniczących w projekcie. A motywować do tego mają przede wszystkim gwiazdy polskiego MMA, które z wielkim entuzjazmem angażują się w projekt. Dotychczas trenerami byli: Łukasz Jurkowski, Marcin Wrzosek, Piotr Hallmann, Marcin Tybura, Przemek Saleta, Jan Błachowicz, Mariusz Cieśliński, Michał Bobrowski i Tomasz Drwal. Każdy żołnierz to wojownik i nikt tak dobrze nie nawiąże z nim więzi emocjonalnej, jak inny wojownik, a jeżeli do tego jeszcze jest autorytetem, to łatwiej osiągnąć zamierzone efekty dydaktyczne i terapeutyczne.
Twarzą projektu i przykładem
jak sport wpływa na żołnierza po powrocie z misji poza granicami kraju jest
plutonowy Tomasz Rożniatowski. W 2011 roku podczas IX zmiany Polskiego
Kontyngentu Wojskowego w Afganistanie w wyniku wybuchu improwizowanego ładunku
wybuchowego stracił rękę. Bardzo trudno było mu po tym wszystkim podnieść się,
odbudować motywację. Niemniej jednak sport stał się jednym z bodźców, który
nadaje sens jego życiu i pozwala wyzwalać pokłady energii i codziennej
motywacji. Od lat trenuje tajski boks. Od momentu pojawienia się pomysłu na
zajęcia w ramach Projektu Wojownik stał się jego głównym konsultantem a później
częścią tego przedsięwzięcia. To on pokazuje na każdych zajęciach, że pomimo
pewnej ułomności fizycznej można na równi trenować z innymi żołnierzami, że
sprawia mu to wiele satysfakcji i pozwala uspokajać demony przeszłości. Dzięki
jego postawie i obecności na treningach jest łatwiej przekonać tych co się
wahają, że trzeba spróbować czegoś nowego, że trzeba poszukiwać drogi, która
może przynieść ukojenie, a na pewno da satysfakcję spotkania się z kolegami
misjonarzami i spędzenia aktywnie czasu.
Dotychczas w zajęciach wzięło udział 300 weteranów, a łącznie ponad 400 żołnierzy. Od maja 2017 roku odbyło się 9 edycji Projektu Wojownik, w tym jedna w Polskim Kontyngencie Wojskowym na Łotwie. Organizatorem Projektu Wojownik jest Wojskowe Centrum Edukacji Obywatelskiej. Patronat honorowy objął Mariusz Błaszczak, Minister Obrony Narodowej. Kolejna edycja rozpocznie się już w styczniu 2019 roku zajęciami w 22 Batalionie Piechoty Górskiej w Kłodzku.
W walce wieczór gali RIZIN 14 zmierzyli się Floyd Mayweather i Tenshin Nasukawa i chociaż zapowiadana była ona jako walka pokazowa w boksie, chyba wszyscy chcieli zobaczyć to starcie.
Floyd Mayweather wrócił kolejny raz na ring przerywając na moment swoją emeryturę, aby zmierzyć się na gali sylwestrowej z młodym Japończykiem Tenshinem Nasukawa, który jest gwiazdą kickboxingu w Kraju Kwitnącej Wiśni.
Zasady walki były następujące:
Trzy rundy po trzy minuty
Zasady boksu
Obydwaj zawodnicy walczyli w rękawicach RIZIN 8 uncji
Kategoria wagowa: 147lbs/67,7kg
Brak sędziów punktowych
Pojedynek miał być w formule full contact (możliwe nokauty), ale walka nie zostanie zapisana w rekordach obydwu zawodników.
Pomimo restrykcyjnych zasad walki, które skutecznie odebrały
Nasukawie jego najniebezpieczniejszą broń czyli kopnięcia, było to dość
interesujące doświadczenie, ponieważ Floyd Mayweather zdawał się podchodzić do
tego pojedynku dosyć lekceważąco , podczas gdy Nasukawa sprawiał zupełnie inne
wrażenie. Japończyk był bardzo skupiony i wiedział, że stoczenie dobrej walki z
Mayweatherem lub nawet wygrana z nim byłoby dla niego ogromnym osiągnięciem,
którego nie dokonał nikt wcześniej nawet jeśli to wciąż walka pokazowa.
Wyższy od Tenshina Nasukawy, Floyd Mayweather mimo
pojawiającego się uśmiechu na jego twarzy w trakcie walki, potraktował poważnie
ten pojedynek wystrzeliwując w stronę Japończyka bardzo mocne ciosy, które dosłownie
przestawiały Tenhsina. Wkrótce potem Mayweather trafił mocnym ciosem serwując
Nasukawie pierwszy nokdaun, a po chwili zrobił to ponownie. Pomimo najlepszych
starań Tenshina Nasukawy, aby otrząsnąć się z tego, przetrwać i kontynuować
walkę, nie udało mu się to i Mayweather ponownie trafił go potężnym ciosem za
uchem powalając go na deski.
Finalnie narożnik Tenshina Nasukawy podjął decyzję o poddaniu swojego zawodnika rzucając ręcznik na ring.
Tenshin Nasukawa był totalnie zdruzgotany tą porażką i nie
potrafił ukryć łez. Japończyk jeszcze przed walką zapowiadał, że zaprezentuje
się w tej walce lepiej niż Conor McGregor w walce z Mayweatherem.
Prawdopodobnie ciążyła też na nim zbyt duża presja i oczekiwania wielu osób, co
do wygranej.
Po walce Floyd Mayweather podziękował Tenshinowi za walkę
mówiąc, że jest znakomitym zawodnikiem i przypomniał, że zarówno on, jak i Nasukawa
są wciąż niepokonani. Ponadto dodał, że cały ten spektakl był zorganizowany w
imię rozrywki. Money zaznaczył też, że wciąż jest na emeryturze.
„Mission accomplished! Żołnierze dziękuję za możliwość prowadzenia z wami treningu,dziękuję za służbę dla Ojczyzny!” –powiedział Tomasz Drwal po zakończeniu 9., ostatniej edycji „Projektu Wojownik”w 2018 roku. Legenda MMA, pierwszy Polak walczący w organizacji UFC, trenował weteranów w 6 Brygadzie Powietrznodesantowej w Krakowie. W zajęciach, które odbyły się 11 i 12 grudnia br., po raz pierwszy wzięła udział wdowa po poległym na misji żołnierzu.
Po raz drugi Tomasz „Gorilla” Drwal spotkał się z żołnierzami prowadząc zajęcia w ramach „Programu Wojownik”. Przed 2 tygodniami odwiedził Polski Kontyngent Wojskowy w bazie Adazi na Łotwie gdzie trenował weteranów z Polski, Włoch,Łotwy, Kanady i Słowacji. W Krakowie zameldowało się 54 uczestników, z czego 39 weteranów, 14 instruktorów sportów walki i wdowa po poległym misjonarzu. „Pomimo, że uczestnicy prezentowali różne poziomy zaawansowania w sportach walki, to zaangażowania nie można było odmówić nikomu”- przyznał Tomasz Drwal. Ćwiczący poznali techniki walki w z wykorzystaniem technik bokserskich i kopnięć. Oczywiście nie zabrakło obaleń i pracy w parterze, czemu poświęcona była druga część zajęć.
Na stałe w spotkania z weteranami wpisały się zajęcia z jogi, które pozwalają uspokoić organizm po długotrwałym wysiłku, rozciągnąć mięśnie i zrelaksować się oraz zmniejszyć zmęczenie organizmu. „Bardzo często poszukujemy wewnętrznego spokoju czy relaksacji, a dzięki praktykowaniu takich ćwiczeń łatwiej nam będzie sobie radzić z problemami życia codziennego”-podkreśla Marta Michalska z 32 Bazy Lotnictwa Taktycznego z Łasku. Oprócz Tomasza Drwala zajęcia prowadził zawodnik Wojska Polskiego, uczestnik gali Armia Fight Night st. szer. Dominik Chmiel, na co dzień również służący w Łasku. Zajęcia siłowe z wykorzystaniem Kettlebell przeprowadziła sierż. Pchor.Natalia Fiedoruk z Akademii Wojsk Lądowych z Wrocławia.Tomasz Drwal trenował karate, kick-boxing i brazylijskie jiu-jitsu. W mieszanych sztukach walki zadebiutował w 2004 roku. We wrześniu tego samego roku wygrał turniej Colosseum 3 w Bielsku-Białej. W 2007 roku podpisał kontrakt z UFC – największą organizacją MMA na świecie. Jest pierwszym Polakiem, który stoczył walkę dla tej organizacji. Jego zawodowy rekord to 27 walk, z których 21 razy wyszedł zwycięsko, 5 razy musiał uznać wyższość swojego przeciwnika a jedną walkę zremisował.
Tekst: płk Szczepan GŁUSZCZAK Zdjęcia: archiwum Tomasza DRWALA
Legenda mieszanych sztuk walki Mirko Cro Cop Filipovic zadebiutuje w Bellatorze 16 lutego w Uncasville w Connecticut w pojedynku z Royem Nelsonem na gali Bellator 217. Read the full story
Federacja KSW prezentuje dziesięć najlepszych akcji sobotniej gali KSW 46: Khalidov vs Narkun 2 w Arenie Gliwice w Gliwicach. Ostatnia gala KSW w 2018 roku obfitowała w efektowne akcji w wykonaniu m.in. Tomasza Narkuna, Mameda Khalidova, Roberto Soldicia, Mateusza Gamrota czy Romana Szymańskiego. Read the full story
Valentina Shevchenko cieszy się, że UFC ma zapasową walkę na tej samej karcie UFC 231, co jej walka o pas wagi muszej z Joanną Jędrzejczyk na wypadek, gdyby w ostatniej chwili doszło do katastrofy. Read the full story
Wczoraj odbyła się konferencja prasowa przed galą UFC 231 na której odbędą się dwa pojedynki mistrzowskie. W walce wieczoru mistrz wagi piórkowej Max Holloway będzie bronił tytułu przed Brianem Ortegą natomiast w co-main evencie o pas mistrzyni wagi muszej zawalczą Valentina Shevchenko i była mistrzyni wagi słomkowej Joanna Jędrzejczyk. Read the full story
Mauricio Shogun Rua może jeszcze raz spróbować dojść do walki o tytuł wagi półciężkiej UFC i o niego zawalczyć, ale teraz nie myśli o tym. Read the full story
Conor McGregor otrzymał odroczenie od Komisji Sportowej Stanu Nevada (NSAC) w sprawie bójki do której doszło podczas gali UFC 229. Bardzo prawdopodobne, że Khabib Nurmagomedov również dostanie odroczenie. Read the full story
Do FIWE Fitness Trade Show 2019: United odbędzie się dopiero we września 2019 roku, tymczasem organizatorzy Największych Targów Branży Fitness w Polsce, zaskakują nas kolejnymi informacjami na temat wydarzenia. Read the full story
Były mistrz wagi średniej UFC, Michael Bisping, uważa, że gdyby nadal walczył, Israel Adesanya byłby dla niego idealnym zestawieniem. Read the full story
Follow
