Archiwum | Trening

[ART] Kalistenika na poważnie – imadło zamiast dłoni

Artów o chwycie i o tym jak kształtować jego siłę już trochę było i oczywiście były to często bardzo dobre i merytoryczne artykuły. Jest jednak parę rzeczy godnych przypomnienia albo nawet przedstawienia po raz pierwszy.

Read the full story

Posted in Trening1 Comment

[ART] Regeneracja jak u Wolverine’a

Poznać i zrozumieć regenerację Temat regeneracji ciężko byłoby wyczerpać w doktoracie, a co dopiero w jednym artykule. Sama odpowiedź na pytanie czym jest regeneracja jest już dużym wyzwaniem – jeśli chcemy podejść do sprawy kompleksowo.

Read the full story

Posted in Trening4 komentarze

Wakacje z zapasami – seria odcinków

Wakacje z zapasami to cykl ośmiu odcinków przedstawiających podstawowe techniki zapaśnicze prezentowane przez Tomasza Nowakowskiego.

Read the full story

Posted in Grappling, Trening0 Comments

Conor McGregor opublikował video prezentujące jego treningi przed UFC 202

Mistrz wagi piórkowej UFC, Conor McGregor podzielił się z nami nowym filmikiem prezentującym jego trening przygotowujący go do UFC 202.

Read the full story

Posted in MMA, Trening2 komentarze

Szybkość i siła na tarczach czyli najnowszy trening Conora McGregora

Mistrz wagi piórkowej i pretendent do tytułu wagi lekkiej Conor McGregor nie marnuje czasu i ostro trenuje do ważnej i trudnej walki z Rafaelem dos Anjos.

Read the full story

Posted in Trening2 komentarze

Sarara łamie schematy – seminarium z Tomaszem Sararą w CSW Batalion Częstochowa

29 sierpnia częstochowski klub CSW Batalion gościł Tomasza Sararę, który poprowadził seminarium pokazując różne techniki ataku i obrony.

Read the full story

Posted in Multimedia, Trening, Uderzane0 Comments

Muay Thai: Naucz się jak znokautować rywala na 20 różnych sposobów

Tego momentu kiedy zostajesz znokautowany nigdy nie zapomnisz – po tym jak odzyskasz już świadomość.

Read the full story

Posted in Trening, Uderzane1 Comment

Georges St-Pierre wciąż pracuje nad formą i pokazuje nam kolejny trening

Fani Georgesa St-Pierre wciąż mają nadzieję, że ich idol wróci do UFC, ale sam GSP wielokrotnie powtarzał, że w najbliższym czasie nie planuje powrotu.

Read the full story

Posted in Trening2 komentarze

Ground Game Athletic Series #1: Martwy ciąg

Pierwsze podstawowe i jedno z najlepszych ćwiczeń przy budowaniu siły – martwy ciąg. Wbrew pozorom nie jest to łatwy ruch i może powodować kontuzje przy złej technice wykonywania.

Read the full story

Posted in Ground Game Athletic Series‬, Trening0 Comments

Instruktażówka od Anthony’ego Pettisa

Mistrz wypuścił dziesięciominutowy film na którym prezentuje jedną ze swych najlepszych technik.

Read the full story

Posted in MMA, Trening1 Comment

Zdjęcie dnia: Emil Różewski w dobrej formie na miesiąc przed PROMMAC

Zobaczcie sami, jak zawodnik warszawskiej Fangi, Emil Różewski wygląda na niecały miesiąc przed galą PROMMAC: Po Prostu Walcz. Dwukrotny zwycięzca amatorksiego pucharu KSW zmierzy się z Grzegorzem Lipskim. Niebawem wywiad z Emilem, w którym opowiada o treningach w Piranha Gdynia.

Read the full story

Posted in Polskie MMA, Trening2 komentarze

Trening kondycyjny Wojciecha Kosowskiego

Przedstawiamy video z przygotowań kondycyjnych Wojciecha Kosowskiego, który niedawno zdobył tytuł Mistrza Świata Muay Thai w Bangkoku. Zobaczcie, jaki trening powoduje, że zawodnik wraca z najważniejszych imprez ze złotymi medalami.

Read the full story

Posted in Trening0 Comments

Start Sport trening Power Workout cz. 1 – spalanie i rzeźbienie

Fundacja Start Sport rusza z nowym projektem! – Power Workout – Trening domowy, który ma na celu pomóc w pracy nad sobą.

Read the full story

Posted in Trening4 komentarze

Seminarium z Damianem Janikowskim i Mariuszem Cieślińskim

Zapraszamy na objęte przez nas patronatem, seminarium z mistrzem świata muay thai Mariuszem Cieślińskim oraz medalistą olimpijskim w zapasach Damianem Janikowskim. Odbędzie się ono już w sobotę, 2 lutego we Wrocławiu.

Read the full story

Posted in Grappling, MMA, Polskie MMA, Różne, Trening, Uderzane0 Comments

Seminarium z Damianem Janikowskim i Mariuszem Cieślińskim

Zapraszamy na objęte przez nas patronatem, seminarium z mistrzem świata muay thai Mariuszem Cieślińskim oraz medalistą olimpijskim w zapasach Damianem Janikowskim. Odbędzie się ono w sobotę 2 lutego we Wrocławiu.

Read the full story

Posted in Grappling, MMA, Trening, Uderzane0 Comments

Trening dla Grapplera cz. 2

Trening dla Grapplera cz. 2 Przedstawiamy kolejny plan treningowy dla grapplerów, który jest jeszcze bardziej wymagający. W treningu mamy podział na 3 dni treningowe zestaw A-B-C, zasady te same czyli 4 obwody + 10 powtórzeń. Przerwy pomiędzy ćwiczeniami 10 sekund a obwodami 120 sekund.

Read the full story

Posted in Grappling, Trening28 komentarzy

Dzisiaj polecamy

 



Zdobądź biografię Rafała Jackiewicza – „Życie na ostrzu noża”

Najbliższa gala

UFC 214: Cormier vs. Jones 2

Data: 29.07.2017, Honda Center. Anaheim, Kalifornia – USA

RIZIN Fighting World Grand Prix 2017 1st Round

Data: 30.07.2017, Saitama Super Arena, Saitama – Japonia

Zobacz więcej gal »

Patronat medialny





Fight24 na FB i Twitter



Współpraca

Zaprzyjaźnione kluby

Partnerzy


fight24 mma

Polecane serwisy

Kontakt

Znajdź nas na

Informacje

Popularne tagi

Alistair Overeem Anderson Silva Bellator BJJ BJ Penn boks Brock Lesnar Cain Velasquez Dana White Dan Henderson DREAM Fedor Emelianenko fight24.pl Frank Mir Gegard Mousasi Georges St. Pierre Grappling GSP Jan Błachowicz Jon Jones Josh Barnett Junior Dos Santos K-1 kickboxing KSW Lyoto Machida Mamed Khalidov Mariusz Pudzianowski mma MMA INFO MMA News Muay Thai Nick Diaz Randy Couture Rashad Evans Shane Carwin Tito Ortiz Tomasz Drwal TUF UFC

© 2017 FIGHT24.PL – MMA i K-1, UFC.