Bezpłatne treningi online z Tomaszem Drwalem – #trenujwdomuzSWD

TRENUJ W DOMU Z SWD – nowy cykl profesjonalnych treningów online prowadzonych przez Tomasza Drwala i…

[ART] 3 ćwiczenia idealne pod BJJ i nie tylko

Każdy, kto trenuje dłużej sporty walki, dochodząc do pewnego poziomu, zdaje sobie sprawę, że bez holistycznego…

[ART] Kalistenika na poważnie – imadło zamiast dłoni

Artów o chwycie i o tym jak kształtować jego siłę już trochę było i oczywiście były…

[ART] Regeneracja jak u Wolverine’a

Poznać i zrozumieć regenerację Temat regeneracji ciężko byłoby wyczerpać w doktoracie, a co dopiero w jednym…

Wakacje z zapasami – seria odcinków

Wakacje z zapasami to cykl ośmiu odcinków przedstawiających podstawowe techniki zapaśnicze prezentowane przez Tomasza Nowakowskiego. Follow

Conor McGregor opublikował video prezentujące jego treningi przed UFC 202

Mistrz wagi piórkowej UFC, Conor McGregor podzielił się z nami nowym filmikiem prezentującym jego trening przygotowujący…

Szybkość i siła na tarczach czyli najnowszy trening Conora McGregora

Mistrz wagi piórkowej i pretendent do tytułu wagi lekkiej Conor McGregor nie marnuje czasu i ostro…

Sarara łamie schematy – seminarium z Tomaszem Sararą w CSW Batalion Częstochowa

29 sierpnia częstochowski klub CSW Batalion gościł Tomasza Sararę, który poprowadził seminarium pokazując różne techniki ataku…

Muay Thai: Naucz się jak znokautować rywala na 20 różnych sposobów

Tego momentu kiedy zostajesz znokautowany nigdy nie zapomnisz – po tym jak odzyskasz już świadomość. Follow

Georges St-Pierre wciąż pracuje nad formą i pokazuje nam kolejny trening

Fani Georgesa St-Pierre wciąż mają nadzieję, że ich idol wróci do UFC, ale sam GSP wielokrotnie…

Ground Game Athletic Series #1: Martwy ciąg

Pierwsze podstawowe i jedno z najlepszych ćwiczeń przy budowaniu siły – martwy ciąg. Wbrew pozorom nie…

Instruktażówka od Anthony’ego Pettisa

Mistrz wypuścił dziesięciominutowy film na którym prezentuje jedną ze swych najlepszych technik. Follow

Zdjęcie dnia: Emil Różewski w dobrej formie na miesiąc przed PROMMAC

Zobaczcie sami, jak zawodnik warszawskiej Fangi, Emil Różewski wygląda na niecały miesiąc przed galą PROMMAC: Po…

Trening kondycyjny Wojciecha Kosowskiego

Przedstawiamy video z przygotowań kondycyjnych Wojciecha Kosowskiego, który niedawno zdobył tytuł Mistrza Świata Muay Thai w…

Start Sport trening Power Workout cz. 1 – spalanie i rzeźbienie

Fundacja Start Sport rusza z nowym projektem! – Power Workout – Trening domowy, który ma na…

Seminarium z Damianem Janikowskim i Mariuszem Cieślińskim

Zapraszamy na objęte przez nas patronatem, seminarium z mistrzem świata muay thai Mariuszem Cieślińskim oraz medalistą…

Seminarium z Damianem Janikowskim i Mariuszem Cieślińskim

Zapraszamy na objęte przez nas patronatem, seminarium z mistrzem świata muay thai Mariuszem Cieślińskim oraz medalistą…

Trening dla Grapplera cz. 2

Trening dla Grapplera cz. 2 Przedstawiamy kolejny plan treningowy dla grapplerów, który jest jeszcze bardziej wymagający.…