KNOCKOUT SCHOOL Marcin Pionke – Obalenie za dwie nogi po uderzeniach

W kolejnym odcinku nauczymy się obalenie za dwie nogi po uderzeniach, a technikę zaprezentuje judoka i…

Izu Ugonoh i Oskar Piechota 10 – ciosy zależnie od ustawienia gardy przeciwnika

Izu Ugonoh przy pomocy Oskara Piechoty omawia temat zadawania ciosów w stójce zależnie od ustawienia rąk/gardy…

KNOCKOUT SCHOOL Andrzej Wroński – Obalenie i obejścia gdy przeciwnik trzyma rękę na karku

Andrzej Wroński wraz z Andrzejem Kulikiem pokazuje jak wykorzystać sytuację gdy przeciwnik kładzie dłoń na naszym…

Izu Ugonoh + Oskar Piechota – ciosy zależnie od ustawienia gardy przeciwnika

Izu Ugonoh przy pomocy Oskara Piechoty omawia temat zadawania ciosów w stójce zależnie od ustawienia rąk/gardy…

KNOCKOUT SCHOOL Oskar Piechota – Duszenie brabo z „żółwia” – kolejny wariant

Dojście do duszenia „brabo” w sytuacji gdy przeciwnik znajduje się w pozycji żółwia. Następna opcja prosto…

KNOCKOUT SCHOOL Izu Ugonoh + Oskar Piechota – „Martwy punkt” czyli jak znokautować przeciwnika

Izu Ugonoh wraz z Oskarem Piechotą prezentują element boksu, który można określić mianem „martwego punktu” ,…

POUNDOUT BUSHIDO CUP II

Firma Poundout nie tylko zajmuje się sprzedażą ciuchów, ale również bardzo aktywnie wspiera środowisko sportów walki.…

KNOCKOUT SCHOOL Oskar Piechota – Dojście z balachy do trójkąta

W tym odcinku KNOCKOUT SCHOOL – Oskar Piechota wraz z Tomaszem Bronkiem prezentują dojście z balachy do…

KNOCKOUT SCHOOL Andrzej Wroński – Biodro „siadane”

Andrzej Wroński oraz Andrzej Kulik prezentują tzw .biodro „siadane”. Po obaleniu możemy odrazu przejść do akcji…

KNOCKOUT SCHOOL Oskar Piechota i Izu Ugonoh – Boks a uderzenia w MMA

Oskar Piechota oraz Izu Ugonoh prezentują: Boks a MMA, postawa i zadawanie ciosów – różnice. Follow

KNOCKOUT SCHOOL Andrzej Wroński – Zajście za plecy z podchwytu oburącz

Andrzej Wroński oraz Andrzej Kulik prezentują zajście przeciwnikowi za plecy z podchwytu oburącz. Follow

KNOCKOUT SCHOOL Marcin Pionke – Dosiad – kontrola pozycji + uderzenia

W tym odcinku Marcin Pionke oraz Miłosz Podgórczyk zaprezentują kontrolę z pozycji dosiadu oraz uderzenia z…

KNOCKOUT SCHOOL Oskar Piechota – duszenie trójkątne nogami z dosiadu

Oskar Piechota oraz Tomasz Bronk prezentują duszenie trójkątne z dosiadu rozpatrując przy tym również sytuację gdy…

KNOCKOUT SCHOOL Łukasz Sajewski – Dosiad w MMA – kontrola oraz dźwignia na łokieć po uderzeniach

W dzisiejszym odcinku KNOCKOUT SCHOOL zobaczymy w akcji Łukasza Sajewskiego, który zademonstruje nam jedną ze swoich…

KNOCKOUT SCHOOL Andrzej Wroński – Klincz zapaśniczy – najważniejsze elementy

W dzisiejszym odcinku zobaczymy walkę w klinczu zapaśniczym, a prawidłową technikę zaprezentują nam Andrzej Wroński i…

KNOCKOUT SCHOOL Łukasz Sajewski – trening ground & pound na specjalnym worku do MMA

W tym odcinku potrenujemy razem z Łukaszem Sajewskim, świeżo upieczonym zawodnikiem UFC. Tematem odcinka jest G&P…

KNOCKOUT SCHOOL Marcin Pionke – Uderzenia z pół gardy + przejście do dosiadu

Dziś zobaczymy jak Marcin Pionke wraz z Miłoszem Podgórczykiem prezentują jak uderzać z pozycji pół gardy…

KNOCKOUT SCHOOL Łukasz Sajewski – Sweep z gardy zakończony trójkątem rękoma

W tym odcinku KNOCKOUT SCHOOL, Łukasz Sajewski zaprezentuje nam technikę wykorzystującą walkę z gardy przechodzącą do duszenia…