KNOCKOUT SCHOOL Marcin Pionke – Obalenie za dwie nogi po uderzeniach

W kolejnym odcinku nauczymy się obalenie za dwie nogi po uderzeniach, a technikę zaprezentuje judoka i…

Izu Ugonoh i Oskar Piechota 10 – ciosy zależnie od ustawienia gardy przeciwnika

Izu Ugonoh przy pomocy Oskara Piechoty omawia temat zadawania ciosów w stójce zależnie od ustawienia rąk/gardy…

KNOCKOUT SCHOOL Andrzej Wroński – Obalenie i obejścia gdy przeciwnik trzyma rękę na karku

Andrzej Wroński wraz z Andrzejem Kulikiem pokazuje jak wykorzystać sytuację gdy przeciwnik kładzie dłoń na naszym…

Izu Ugonoh + Oskar Piechota – ciosy zależnie od ustawienia gardy przeciwnika

Izu Ugonoh przy pomocy Oskara Piechoty omawia temat zadawania ciosów w stójce zależnie od ustawienia rąk/gardy…

KNOCKOUT SCHOOL Oskar Piechota – Duszenie brabo z „żółwia” – kolejny wariant

Dojście do duszenia „brabo” w sytuacji gdy przeciwnik znajduje się w pozycji żółwia. Następna opcja prosto…

KNOCKOUT SCHOOL Izu Ugonoh + Oskar Piechota – „Martwy punkt” czyli jak znokautować przeciwnika

Izu Ugonoh wraz z Oskarem Piechotą prezentują element boksu, który można określić mianem „martwego punktu” ,…

KNOCKOUT SCHOOL Oskar Piechota – Dojście z balachy do trójkąta

W tym odcinku KNOCKOUT SCHOOL – Oskar Piechota wraz z Tomaszem Bronkiem prezentują dojście z balachy do…

KNOCKOUT SCHOOL Andrzej Wroński – Biodro „siadane”

Andrzej Wroński oraz Andrzej Kulik prezentują tzw .biodro „siadane”. Po obaleniu możemy odrazu przejść do akcji…

KNOCKOUT SCHOOL Oskar Piechota i Izu Ugonoh – Boks a uderzenia w MMA

Oskar Piechota oraz Izu Ugonoh prezentują: Boks a MMA, postawa i zadawanie ciosów – różnice. Follow

KNOCKOUT SCHOOL Andrzej Wroński – Zajście za plecy z podchwytu oburącz

Andrzej Wroński oraz Andrzej Kulik prezentują zajście przeciwnikowi za plecy z podchwytu oburącz. Follow

KNOCKOUT SCHOOL Marcin Pionke – Dosiad – kontrola pozycji + uderzenia

W tym odcinku Marcin Pionke oraz Miłosz Podgórczyk zaprezentują kontrolę z pozycji dosiadu oraz uderzenia z…

KNOCKOUT SCHOOL Oskar Piechota – duszenie trójkątne nogami z dosiadu

Oskar Piechota oraz Tomasz Bronk prezentują duszenie trójkątne z dosiadu rozpatrując przy tym również sytuację gdy…

KNOCKOUT SCHOOL Łukasz Sajewski – Dosiad w MMA – kontrola oraz dźwignia na łokieć po uderzeniach

W dzisiejszym odcinku KNOCKOUT SCHOOL zobaczymy w akcji Łukasza Sajewskiego, który zademonstruje nam jedną ze swoich…

KNOCKOUT SCHOOL Andrzej Wroński – Klincz zapaśniczy – najważniejsze elementy

W dzisiejszym odcinku zobaczymy walkę w klinczu zapaśniczym, a prawidłową technikę zaprezentują nam Andrzej Wroński i…

KNOCKOUT SCHOOL Łukasz Sajewski – trening ground & pound na specjalnym worku do MMA

W tym odcinku potrenujemy razem z Łukaszem Sajewskim, świeżo upieczonym zawodnikiem UFC. Tematem odcinka jest G&P…

KNOCKOUT SCHOOL Marcin Pionke – Uderzenia z pół gardy + przejście do dosiadu

Dziś zobaczymy jak Marcin Pionke wraz z Miłoszem Podgórczykiem prezentują jak uderzać z pozycji pół gardy…

KNOCKOUT SCHOOL Łukasz Sajewski – Sweep z gardy zakończony trójkątem rękoma

W tym odcinku KNOCKOUT SCHOOL, Łukasz Sajewski zaprezentuje nam technikę wykorzystującą walkę z gardy przechodzącą do duszenia…

KNOCKOUT SCHOOL Oskar Piechota – Duszenie „Brabo”

W kolejnym odcinku KNOCKOUT SCHOOL Oskar Piechota oraz Tomasz Bronk prezentują duszenie „brabo” z dosiadu wynikające…