Tag Archive | "Tomasz Drwal"

Projekt Wojownik – Jak sporty walki pomagają weteranom

Wraz z nadejściem Nowego 2019 Roku, organizatorzy wspaniałej inicjatywy Projektu Wojownik przygotowali podsumowanie tego, co wydarzyło się w minionym roku. Fight24 jako patronat medialny jest dumne z tego, że mogło być niewielką cząstką tego przedsięwzięcia, dzięki czemu informacje o tym projekcie dotarły do jeszcze większej liczy osób.

W 1953 roku Polska po raz pierwszy zdecydowała się wysłać kontyngent wojskowy poza granice naszego kraju. 300 żołnierzy w ramach Komisji Nadzorczej Państw Neutralnych monitorowało zawieszenie broni między Koreą Północną a Koreą Południową. Od tego czasu uczestniczyliśmy w 92 operacjach wojskowych realizowanych w ramach Organizacji Narodów Zjednoczonych, Unii Europejskiej, Sojuszu Północnoatlantyckiego czy międzynarodowych koalicji. Wzięło w nich udział ponad 100 tysięcy żołnierzy Wojska Polskiego, a kilkadziesiąt tysięcy z nich nadal służy. Największe zaangażowanie przypadło na lata 2003 – 2014, kiedy co pół roku kilka tysięcy żołnierzy uczestniczyło w koalicyjnej Operacji Iracka Wolność oraz w Międzynarodowych Siłach Wsparcia Bezpieczeństwa NATO-ISAF w Afganistanie. Część z nich wróciła szczęśliwie do domu, niektórzy stracili tam zdrowie, a jeszcze inni z nich nie wrócili, oddając swoje życie w służbie dla Ojczyzny.

Weteranom, po powrocie do kraju bardzo trudno odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Mają na to wpływ, nie tylko dramatyczne przeżycia i wspomnienia, ale przede wszystkim potrzeba dopasowania się do warunków panujących w Polsce. Na misji żołnierze poddawani są wielu bodźcom dostarczającym niezwykle duże zastrzyki adrenaliny, co powoduje że żołnierze stają się od niej zależni. Codzienne patrole, prowadzenie operacji, walka, pomoc dla społeczności lokalnych powodują, że wracając do kraju, ciężko jest im zwolnić i powrócić do „normalnego” funkcjonowania. Oczywiście w wielu przypadkach pojawiają problemy chorobowe, takie jak chociażby stres pourazowy (PTSD). Radzenie sobie z tymi przypadłościami jest procesem złożonym i długoterminowym. Jednym z jego elementów mogłyby być wspólne spotkania i przeżywanie emocji podczas seminariów z walki wręcz. Stąd zrodził się pomysł by zorganizować takie zajęcia z weteranami Wojska Polskiego pod nazwą Projekt Wojownik.

Nie jest to pierwsza próba przeciwdziałania negatywnym skutkom udziału w misjach poprzez trenowanie sportów walki. Amerykanie, którzy mają najwięcej doświadczenia w radzeniu sobie ze stresem czy PTSD już wcześniej odkryli, że jest to bardzo dobry kierunek  i przynosi oczekiwane rezultaty. Pogłębiona psychoterapia i leczenie medyczne nie zawsze przynoszą spodziewane rezultaty. Zresztą próżno szukać sposobu idealnego, który w równym stopniu oddziaływałby na każdego z tą samą skutecznością. Niemniej jednak dr Alison Willing z Uniwersytetu Południowej Florydy prowadzi badania nad uprawianiem brazylijskiego jiu jitsu (BJJ) przez żołnierzy powracających z misji a posiadającymi symptomy PTSD. Pierwsze wyniki okazują się bardzo pozytywne. Prowadząca badania podkreśla przede wszystkim, że to zasługa wydzielających się podczas wysiłku fizycznego endorfin, które są naturalnym środkiem przeciwbólowym i tzw. hormonem szczęścia. Wysiłek fizyczny niweluje negatywne napięcia poprzez dostarczanie większej ilości krwi do tkanek i pobudza większość układów naszego ciała, co usprawnia jego funkcjonowanie. Żołnierze przyznają, że w końcu dobrze się wysypiają, zmniejsza się stres oraz czują się w lepszej kondycji fizycznej.

Projekt Wojownik

Projekt Wojownik polega na organizowaniu raz w miesiącu zajęć edukacyjno-sportowych dla żołnierzy weteranów misji poza granicami kraju, weteranów poszkodowanych, instruktorów wychowania fizycznego jednostek wojskowych rodzajów sił zbrojnych. Zajęcia polegają na seminariach (treningach) z mieszanych sztuk walki tzw. MMA (Mixed Martial Arts), które prowadzą czołowi polscy zawodnicy walczący w najlepszej na świecie federacji UFC (Ultimate Fighting Championship), czołowej europejskiej federacji KSW (Konfrontacja Stylów Walki) oraz mistrzowie innych federacji. Jednym z zasadniczych elementów MMA jest oczywiście brazylijskie jiu jitsu. Głównym celem projektu jest integracja środowiska żołnierzy weteranów, stymulowanie motywacji do samodoskonalenia (rozwój zainteresowania sztukami walki jako elitarnym sportem oraz utylitarną dyscypliną dla żołnierza), zwiększanie własnego potencjału w radzeniu sobie ze stresem, rozwijanie cech motorycznych, odporności fizycznej i psychicznej, a także kształtowanie prawidłowych nawyków zdrowego stylu życia. Sporty walki ponadto kształtują charakter, odpowiedzialność, budują odwagę, zaciętość i determinację.

Społecznie organizatorzy chcą zwrócić uwagę środowisk pozawojskowych na los weteranów i ich poświęcenie służbie. Oczywiście projekt sam w sobie nie może być studium przypadku w takim zakresie jak jest to prowadzone podczas badań dr. Willing ponieważ odbywa się z małą częstotliwością. Niemniej jednak w konsekwencji może przynieść pozytywne rezultaty w tym, że właśnie weterani zainteresują się regularnym uprawianiem sportów walki, przekazane techniki oraz wiedza zostanie dostarczona do jednostek wojskowych właśnie poprzez instruktorów sportu uczestniczących w projekcie. A motywować do tego mają przede wszystkim gwiazdy polskiego MMA, które z wielkim entuzjazmem angażują się w projekt. Dotychczas trenerami byli:  Łukasz Jurkowski, Marcin Wrzosek, Piotr Hallmann, Marcin Tybura, Przemek Saleta, Jan Błachowicz, Mariusz Cieśliński, Michał Bobrowski i Tomasz Drwal. Każdy żołnierz to wojownik i nikt tak dobrze nie nawiąże z nim więzi emocjonalnej, jak inny wojownik, a jeżeli do tego jeszcze jest autorytetem, to łatwiej osiągnąć zamierzone efekty dydaktyczne i terapeutyczne.

Twarzą projektu i przykładem jak sport wpływa na żołnierza po powrocie z misji poza granicami kraju jest plutonowy Tomasz Rożniatowski. W 2011 roku podczas IX zmiany Polskiego Kontyngentu Wojskowego w Afganistanie w wyniku wybuchu improwizowanego ładunku wybuchowego stracił rękę. Bardzo trudno było mu po tym wszystkim podnieść się, odbudować motywację. Niemniej jednak sport stał się jednym z bodźców, który nadaje sens jego życiu i pozwala wyzwalać pokłady energii i codziennej motywacji. Od lat trenuje tajski boks. Od momentu pojawienia się pomysłu na zajęcia w ramach Projektu Wojownik stał się jego głównym konsultantem a później częścią tego przedsięwzięcia. To on pokazuje na każdych zajęciach, że pomimo pewnej ułomności fizycznej można na równi trenować z innymi żołnierzami, że sprawia mu to wiele satysfakcji i pozwala uspokajać demony przeszłości. Dzięki jego postawie i obecności na treningach jest łatwiej przekonać tych co się wahają, że trzeba spróbować czegoś nowego, że trzeba poszukiwać drogi, która może przynieść ukojenie, a na pewno da satysfakcję spotkania się z kolegami misjonarzami i spędzenia aktywnie czasu.

Dotychczas w zajęciach wzięło udział 300 weteranów, a łącznie ponad 400 żołnierzy. Od maja 2017 roku odbyło się 9 edycji Projektu Wojownik, w tym jedna w Polskim Kontyngencie Wojskowym na Łotwie. Organizatorem Projektu Wojownik jest Wojskowe Centrum Edukacji Obywatelskiej. Patronat honorowy objął Mariusz Błaszczak, Minister Obrony Narodowej. Kolejna edycja rozpocznie się już w styczniu 2019 roku zajęciami w 22 Batalionie Piechoty Górskiej w Kłodzku. 

Tekst: płk Szczepan Głuszczak Zdjęcia: Arkadiusz Blomka, Monika Dwulatek, st. szer. Natalia Wawrzyniak, Rafał Mniedło, archiwum PW

GALERIA ZDJĘĆ

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Finał Projektu Wojownik w 2018 roku

Projekt Wojownik

„Mission accomplished! Żołnierze dziękuję za możliwość prowadzenia z wami treningu,dziękuję za służbę dla Ojczyzny!” –powiedział Tomasz Drwal po zakończeniu 9., ostatniej edycji „Projektu Wojownik”w 2018 roku. Legenda MMA, pierwszy Polak walczący w organizacji UFC, trenował weteranów w 6 Brygadzie Powietrznodesantowej w Krakowie. W zajęciach, które odbyły się 11 i 12 grudnia br., po raz pierwszy wzięła udział wdowa po poległym na misji żołnierzu.

Po raz drugi Tomasz „Gorilla” Drwal spotkał się z żołnierzami prowadząc zajęcia w ramach „Programu Wojownik”. Przed 2 tygodniami odwiedził Polski Kontyngent Wojskowy w bazie Adazi na Łotwie gdzie trenował weteranów z Polski, Włoch,Łotwy, Kanady i Słowacji. W Krakowie zameldowało się 54 uczestników, z czego 39 weteranów, 14 instruktorów sportów walki i wdowa po poległym misjonarzu. „Pomimo, że uczestnicy prezentowali różne poziomy zaawansowania w sportach walki, to zaangażowania nie można było odmówić nikomu”- przyznał Tomasz Drwal. Ćwiczący poznali techniki walki w z wykorzystaniem technik bokserskich i kopnięć. Oczywiście nie zabrakło obaleń i pracy w parterze, czemu poświęcona była druga część zajęć.

Na stałe w spotkania z weteranami wpisały się zajęcia z jogi, które pozwalają uspokoić organizm po długotrwałym wysiłku, rozciągnąć mięśnie i zrelaksować się oraz zmniejszyć zmęczenie organizmu. „Bardzo często poszukujemy wewnętrznego spokoju czy relaksacji, a dzięki praktykowaniu takich ćwiczeń łatwiej nam będzie sobie radzić z problemami życia codziennego”-podkreśla Marta Michalska z 32 Bazy Lotnictwa Taktycznego z Łasku. Oprócz Tomasza Drwala zajęcia prowadził zawodnik Wojska Polskiego, uczestnik gali Armia Fight Night st. szer. Dominik Chmiel, na co dzień również służący w Łasku. Zajęcia siłowe z wykorzystaniem Kettlebell przeprowadziła sierż. Pchor.Natalia Fiedoruk z Akademii Wojsk Lądowych z Wrocławia.Tomasz Drwal trenował karate, kick-boxing i brazylijskie jiu-jitsu. W mieszanych sztukach walki zadebiutował w 2004 roku. We wrześniu tego samego roku wygrał turniej Colosseum 3 w Bielsku-Białej. W  2007 roku podpisał kontrakt z UFC – największą organizacją MMA na świecie. Jest pierwszym Polakiem, który stoczył walkę dla tej organizacji. Jego zawodowy rekord to 27 walk, z których 21 razy wyszedł zwycięsko, 5 razy musiał uznać wyższość swojego przeciwnika a jedną walkę zremisował.

Tekst: płk Szczepan GŁUSZCZAK
Zdjęcia: archiwum Tomasza DRWALA

GALERIA ZDJĘĆ

Posted in RóżneComments (0)

Tomasz Drwal z weteranami wojska w Krakowie w ramach Projektu Wojownik

Legenda polskiego MMA Tomasz Drwal będzie trenował weteranów podczas 9 odsłony Projektu Wojownik w 6 Brygadzie Powietrznodesantowej w Krakowie. W zajęciach, które odbędą się 11-12 grudnia br., po raz pierwszy wezmą udział wdowy po poległych na misji żołnierzach. Read the full story

Posted in RóżneComments (0)

Relacja z 8. edycji Projektu Wojownik na Łotwie z udziałem Tomasza Drwala

zdjęcia: mjr Adriana Wołyńska, st. chor. Tomasz Wojewódka

Tomasz Drwal, pierwszy zawodnik MMA, który wprowadzał Polskę do międzynarodowej federacji UFC trenuje żołnierzy polskiego kontyngentu wojskowego (PKW) stacjonującego na Łotwie w ramach natowskiego batalionu eFP. Zajęcia odbywają się 27-28 listopada br. w ramach programu przeznaczonego dla weteranów pod nazwą Projekt Wojownik. Read the full story

Posted in RóżneComments (0)

Tomasz Drwal trenerem żołnierzy polskiego kontyngentu wojskowego na Łotwie w ramach Projektu Wojownik

Tomasz Drwal, pierwszy zawodnik MMA, który wprowadzał Polskę do międzynarodowej federacji UFC będzie trenował żołnierzy polskiego kontyngentu wojskowego (PKW) stacjonującego na Łotwie. Zajęcia odbędą się 27-28 listopada br. w ramach programu przeznaczonego dla weteranów pod nazwą Projekt Wojownik. Read the full story

Posted in RóżneComments (0)

„Projekt Wojownik” – za nami pierwsze zajęcia z Łukaszem „Jurasem” Jurkowskim

Łukasz „Juras” Jurkowski udowodnił dzisiaj w Zegrzu, że nikt tak dobrze nie rozumie wojownika jak inny wojownik. „Chodźcie na matę. Zmęczymy się trochę”- zaczął pierwsze zajęcia z weteranami w ramach „Projektu Wojownik”. Read the full story

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Walkę Mamy We Krwi – piosenka „Projektu Wojownik”

Projekt Wojownik

25 maja br. Centrum Szkolenia Łączności i Informatyki w Zegrzu zainaugurował „Projekt Wojownik” czyli zajęcia edukacyjno-sportowe przeznaczone dla wojskowych mających za sobą służbę poza granicami kraju. Wczoraj po raz pierwszy zaprezentowano piosenkę nagraną specjalnie dla weteranów. Read the full story

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Łukasz „Juras” Jurkowski pierwszym gościem „Projektu Wojownik”

Materiał prasowy Projektu Wojownik / MANTO

Łukasz „Juras” Jurkowski będzie pierwszy gościem „Projektu Wojownik” i poprowadzi zajęcia z mieszanych sztuk walki (MMA) dla żołnierzy – weteranów. Inauguracja projektu odbędzie się 25 maja br. w Centrum Szkolenia Łączności i Informatyki w Zegrzu. Read the full story

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

„PROJEKT WOJOWNIK” – zajęcia edukacyjno-sportowe dla żołnierzy i weteranów z udziałem zawodników MMA

Nikt tak dobrze nie zrozumie wojownika jak drugi wojownik. Stąd zrodziła się inicjatywa wspólnych treningów zawodników mieszanych sztuk walki MMA z weteranami. 25 maja br. w Centrum Szkolenia Łączności i Informatyki w Zegrzu zainauguruje „Projekt Wojownik” czyli zajęcia edukacyjno-sportowe przeznaczone dla wojskowych mających za sobą służbę poza granicami kraju. Read the full story

Posted in RóżneComments (0)

Kolejna edycja Wieczoru Walk R8 odbędzie się 23 czerwca w Krakowie

Poznaliśmy datę oraz miejsce kolejnej gali z cyklu – Wieczór Walk R8. Read the full story

Posted in Polskie MMAComments (0)

Wieczór Walk R8: Powrót Drwala – wyniki

Wyniki po przejściu. Read the full story

Posted in Wyniki galComments (0)

Drwal, Nobrega i Bobrowski przed Wieczorem Walk R8

Organizacja Wieczór Walk R8 przedstawia wypowiedzi zawodników, którzy jutro zmierzą się ze sobą na gali w Krakowie.

Read the full story

Posted in Polskie MMAComments (1)

Zmiana w walce wieczoru gali Wieczór Walk R8. Vasil Ducar wypada z pojedynku z Tomaszem Drwalem

Włodarze organizacji Wieczór Walk R8 poinformowali o zmianie jaka zaszła w karcie walk i to w dodatku w pojedynku wieczoru. Read the full story

Posted in Polskie MMAComments (0)

Wieczór Walk R8 – karta główna ogłoszona, a na niej Drwal, Kotwica i Bobrowski. Ostatnie bilety w sprzedaży!

Druga edycja Wieczoru Walk R8 już 4 listopada w Małej Hali TAURON Arena Kraków. Podczas tego wydarzenia kibice w akcji zobaczą między innymi takich zawodników, jak Tomasz Drwal, Sebastian Kotwica czy Michał Bobrowski. Zainteresowanie galą jest ogromne, a w sprzedaży zostały ostatnie bilety. Read the full story

Posted in Polskie MMAComments (0)

Michał Materla wraca do klatki na KSW 40 w Dublinie

Michał Materla wystąpi podczas gali KSW 40, która odbędzie się 22 października w Dublinie. Read the full story

Posted in Polskie MMAComments (0)

Tomasz „Gorilla” Drwal wraca do walki na gali „Wieczór Walk R8”

Już 4 listopada podczas „Wieczoru Walk R8” fani sportów walki będą mogli ponownie zobaczyć w akcji legendę polskiego MMA – Tomasza Drwala. Read the full story

Posted in Polskie MMAComments (0)

Dzisiaj polecamy


Najbliższa gala

UFC on ESPN 3: Ngannou vs dos Santos

Data: 29.06.2019, Target Center, Minneapolis, Minnesota

UFC 239: Jones vs. Santos

Data: 6.07.2019, T-Mobile Arena, Las Vegas, Nevada – USA

ONE Championship 98: Masters of Destiny

Data: 12.07.2019, Axiata Arena, Kuala Lumpur – Malezja

Zobacz więcej gal »

Współpraca

Patronat medialny





Fight24 na FB i Twitter



Zaprzyjaźnione kluby

fight24 mma

Polecane serwisy

Kontakt

Znajdź nas na

Informacje

Popularne tagi

Alistair Overeem Anderson Silva Bellator BJJ BJ Penn boks Brock Lesnar Cain Velasquez Dana White Dan Henderson DREAM Fedor Emelianenko fight24.pl Frank Mir Gegard Mousasi Georges St. Pierre Grappling GSP Jan Błachowicz Jon Jones Josh Barnett Junior Dos Santos K-1 kickboxing KSW Lyoto Machida Mamed Khalidov Mariusz Pudzianowski mma MMA INFO MMA News Muay Thai Nick Diaz Randy Couture Rashad Evans Shane Carwin Tito Ortiz Tomasz Drwal TUF UFC

© 2019 FIGHT24.PL – MMA i K-1, UFC.