Tag Archive | "Projekt Wojownik"

Jubileuszowy 20. Projekt Wojownik w Żelaznej Dywizji

Arkadiusz Dembiński ps. „Motyl”, były operator Jednostki Specjalnej GROM poprowadzi  19 listopada zajęcia z mieszanych sztuk walki  dla weteranów i rodzin poległych żołnierzy podczas seminarium organizowanego w  18. Dywizji Zmechanizowanej w Siedlcach. Po raz pierwszy Weteran będzie szkolił swoich kolegów z którymi uczestniczył w misjach poza granicami kraju.

„Motyl” ponad 17 lat zdobywał wiedzę i doświadczenie w zakresie procedur i taktyki działań specjalnych. Wielokrotnie brał udział w misjach zagranicznych, walczył w Afganistanie i Iraku. Uczestniczył między innymi w akcjach uwalniania zakładników. Podczas jednej z nich, w trakcie wykonywania zadania bojowego został poważnie ranny. Za zasługi, wzorową służbę i poświęcenie w czasie walki został odznaczony przez Prezydenta Rzeczpospolitej Polskiej Krzyżem Kawalerskim Orderu Krzyża Wojskowego.

Posiada tytuł  eksperta Krav Maga uzyskany w Izraelu. Jest zdobywcą Pucharu Świata w kick boxingu, wielokrotnym medalistą mistrzostw Europy i Polski. W Oddziale Bojowym GROM odpowiadał za wyszkolenie w zakresie walki wręcz.  

20. edycja PW nie przypadkowo odbywa się w „Żelaznej Dywizji”. Jej dowódca gen. dyw. Jarosław Gromadziński aktywnie wspiera rozwój sportów walki w Wojsku Polskim: „Walka w bliskim kontakcie powinna stać się w wojsku sportem masowym. Każdy żołnierz musi umieć strzelać i każdy żołnierz musi umieć się bić”.- podkreśla Generał.

***

Weteranom, po powrocie do kraju czasami trudno odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Mają na to wpływ, nie tylko dramatyczne przeżycia i wspomnienia, ale przede wszystkim potrzeba dopasowania się do warunków panujących w Polsce. Na misji żołnierze poddawani są wielu bodźcom dostarczającym niezwykle duże zastrzyki adrenaliny, co powoduje że żołnierze stają się od niej zależni. Codzienne patrole, prowadzenie operacji, walka, pomoc dla społeczności lokalnych powodują, że wracając do kraju, ciężko jest im zwolnić i powrócić do „normalnego” funkcjonowania. Oczywiście w wielu przypadkach pojawiają się problemy chorobowe, takie jak chociażby stres pola walki (PTSD). Radzenie sobie z tymi przypadłościami jest procesem złożonym i długoterminowym. Jednym z jego elementów mogłyby być wspólne spotkania i przeżywanie emocji podczas seminariów z walki wręcz. Każdy żołnierz to wojownik i nikt tak dobrze nie nawiąże z nim więzi emocjonalnej, jak inny wojownik, a jeżeli do tego jeszcze jest autorytetem, to łatwiej osiągnąć zamierzone efekty dydaktyczne i terapeutyczne.

Patronat honorowy nad „Projektem Wojownik” objął minister obrony narodowej Mariusz Błaszczak, a organizatorem jest Wojskowe Centrum Edukacji Obywatelskiej. Pomysłodawcą projektu jest płk Szczepan Głuszczak.

tekst: Marcin Kustroń (WCEO)
Informacja prasowa

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Projekt Wojownik 19 Toruń – relacja i galeria zdjęć

Projekt Wojownik

Przez dwa dni, 15 i 16 października br., wojskowi weterani misji poza granicami kraju, instruktorzy sportów walki i przedstawicielka rodzin żołnierzy poległych trenowali mieszane sztuki walki w toruńskim Centrum Szkolenia Artylerii i Uzbrojenia. Uczestników „Projektu Wojownik” trenował między innymi zawodnik największej światowej federacji UFC Bartosz Fabiński.

Choć nie wszyscy uczestnicy zajęć są zawodnikami, a część do czynienia ze sportami walki ma dopiero podczas projektu to jednak zaangażowania nie można było odmówić nikomu. Podczas treningu lepsi pomagają tym mniej doświadczonym. Każdy z zajęć wynosi coś dla siebie. Jedni doceniają integrację, rozwijanie własnych umiejętności, które później można wykorzystać podczas szkolenia w jednostce wojskowej, a jeszcze inni możliwość spotkania się i wsparcia.

-Jest super atmosfera. Nikt z nikogo się nie śmieje, że czegoś się nie umie. Wsparcie jakie jest dla rodzin poległych żołnierzy jest czymś niesamowitym.- podkreśla Anna Krygiel, której bliski zginął podczas misji w Iraku w 2004 roku. -Zawsze daję z siebie wszystko i staram się z zajęć wyciągnąć tyle ile można.- dodała.

W zajęciach wzięło udział 20 weteranów. Wśród nich także ci, którzy zawodową służbę mają już za sobą. -Byłem dwa razy na misji w Afganistanie. Nie służę już w wojsku, a w zajęciach biorę udział po raz pierwszy.- powiedział Sławomir Lewicki. -To świetna inicjatywa. Wspólny trening to doskonała okazja do spotkania z innymi weteranami oraz rozładowania napięcia i stresu.

Podobnego zdania był prowadzący zajęcia Bartosz Fabiński. -Sporty walki mogą pomóc w poradzeniu sobie ze stresem.- zaznaczył zawodnik UFC. Podczas pierwszego dnia przeprowadził dwa treningi dla uczestników projektu, podczas których uczył i doskonalił techniki walki w zakresie sprowadzenia przeciwnika do parteru i walki na tym poziomie.

W drugi dzień zajęcia poprowadził brązowy medalista Mistrzostw Świata i Europy w kickboxingu, trener miejscowego klubu „Smok” Marek Marszał oraz kpr. Tomasz Stasiak, na co dzień żołnierz 12 Brygady Zmechanizowanej i trener stargardzkich Berserkerów.  

Projekt Wojownik 20 odbędzie się już za miesiąc w 18 Dywizji Zmechanizowanej w Siedlcach.

Tekst: płk Szczepan Głuszczak (WCEO)

Informacja prasowa

GALERIA

(kliknij)

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Projekt Wojownik 19 w Toruniu

Bartosz Fabiński poprowadzi zajęcia dla weteranów. Czołowy zawodnik MMA (rekord 14-3), spotka się z uczestnikami 19 edycji Projektu Wojownik. Weterani i członkowie rodzin poległych na misjach żołnierzy będą mieli okazję trenować z jednym z najlepszych zawodników polskiego MMA. Fabiński, może pochwalić się imponującym rekordem w organizacji UFC dla której stoczył 4 pojedynki z czego 3 zakończył na swoją korzyść.

„The Butcher” karierę rozpoczynał na AZS AWF Warszawa od judo. Trenował także sporty siłowe. Jednak to w MMA odnalazł swoją pasję. Stoczył wiele walk w Amatorskiej Lidze MMA, a już po 3 latach zawodowej kariery zdobył swój pierwszy mistrzowski pas w wadze średniej. W swojej karierze wygrywał z topowymi zawodnikami  m.in. z Antonim Chmielewskim. Debiut w UFC zaliczył w 2015 r. na długo wyczekiwanej, pierwszej gali organizowanej w Polsce. Podczas UFC Fight Night w Krakowie, Gareth McLellan musiał uznać wyższość naszego zawodnika. Po 3 rundach zaciętej walki sędziowie orzekli zwycięstwo Fabińskiego.

„Najbardziej w sportach walki podoba mi się moment w którym zyskujesz przewagę nad przeciwnikiem, kiedy przeciwnik traci pewność siebie wiem, że wszystko idzie w dobrą stronę”  – powiedział Bartosz Fabiński w wywiadzie dla MMAROCKS.

Zajęcia odbędą się 15 października w Centrum Szkolenia Artylerii i Uzbrojenia w Toruniu.

***

Weteranom, po powrocie do kraju czasami trudno odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Mają na to wpływ, nie tylko dramatyczne przeżycia i wspomnienia, ale przede wszystkim potrzeba dopasowania się do warunków panujących w Polsce. Na misji żołnierze poddawani są wielu bodźcom dostarczającym niezwykle duże zastrzyki adrenaliny, co powoduje że żołnierze stają się od niej zależni. Codzienne patrole, prowadzenie operacji, walka, pomoc dla społeczności lokalnych powodują, że wracając do kraju, ciężko jest im zwolnić i powrócić do „normalnego” funkcjonowania. Oczywiście w wielu przypadkach pojawiają się problemy chorobowe, takie jak chociażby stres pola walki (PTSD). Radzenie sobie z tymi przypadłościami jest procesem złożonym i długoterminowym. Jednym z jego elementów mogłyby być wspólne spotkania i przeżywanie emocji podczas seminariów z walki wręcz. Każdy żołnierz to wojownik i nikt tak dobrze nie nawiąże z nim więzi emocjonalnej, jak inny wojownik, a jeżeli do tego jeszcze jest autorytetem, to łatwiej osiągnąć zamierzone efekty dydaktyczne i terapeutyczne.

Patronat honorowy nad „Projektem Wojownik” objął minister obrony narodowej Mariusz Błaszczak, a organizatorem jest Wojskowe Centrum Edukacji Obywatelskiej. Pomysłodawcą projektu jest płk Szczepan Głuszczak.

tekst: Marcin Kustroń (WCEO)

Informacja prasowa

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Projekt Wojownik 18 Kielce – relacja i galeria zdjęć

Projekt Wojownik

W dniach 17-18 września br. ponad 40 weteranów oraz członków rodzin poległych na misjach żołnierzy wzięło udział w zajęciach edukacyjno-sportowych w ramach 18. edycji „Projektu Wojownik”.

Przez dwa dni mocne, kondycyjne treningi prowadził mistrz świata w Muay Thai, Maciej Skupiński oraz instruktorzy sportów walki z jednostek wojskowych. Podczas zajęć uczestnicy poznali elementy boksu tajskiego, czyli sztukę zadawania silnych i precyzyjnych ciosów.

„Tutaj generalnie chodzi o pokazanie, że sport może być tą dobrą metodą, żeby radzić sobie ze stresem. To nie musi być tylko stres przywieziony z Afganistanu, Iraku, czy innej misji. Przede wszystkim chodzi o to, żeby radzić sobie z tym, co na co dzień nas spotyka.” – wyjaśnił pomysłodawca projektu, pułkownik Szczepan Głuszczak.

Uczestnik projektu, plutonowy Sebastian Kargul z 5. lubuskiego Pułku Artylerii zaznaczył, że „sporty walki są odskocznią od szarej rzeczywistości. Dzięki temu żołnierze mogą zapomnieć o tym, co spotkało ich podczas misji wojskowej. Poprawiają również naszą tężyznę fizyczną. Żołnierz zawsze powinien być sprawny i gotowy do akcji”.

18. edycję „Projektu Wojownik” zakończyło wręczenie uczestnikom certyfikatów oraz podziękowań dla instruktorów.

GALERIA

kliknij

Informacja prasowa

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Projekt Wojownik 18 w Kielcach

Prekursor Muay Thai w Polsce poprowadzi trening dla weteranów w Centrum Przygotowań do Misji Zagranicznych w Kielcach. 17 i 18 września Maciej Skupiński, mistrz świata w Muay Thai spotka się z uczestnikami 18 edycji Projektu Wojownik.

Maciej Skupiński sukcesy w Muay Thai odnosił zarówno na arenie międzynarodowej jak i na krajowym podwórku. W 2003 r. został mistrzem świata federacji IFMA podczas zawodów rozgrywanych w Kazachstanie. Rok później zdobył złoto na krajowych mistrzostwach. Obecnie jest trenerem juniorskiej i seniorskiej reprezentacji biało-czerwonych. W swoim dorobku posiada także 3 miejsce mistrzostw Polski w Karate Kyokushin.

Muay Thai jest sztuką walki wywodzącą się z Tajlandii, która oprócz ciosów pięściami i nogami dopuszcza uderzenia łokciem i kolanem. Weterani poznają sztukę zadawania silnych i precyzyjnych ciosów podczas mocnego i kondycyjnego treningu, ponieważ właśnie tym charakteryzuje się boks tajski.

Większość weteranów przed wyjazdem na misję  rozpoczyna swoją drogę od szkolenia w CPdMZ w Kielcach. Dzięki zajęciom edukacyjno-sportowym w ramach Projektu Wojownik, po latach będą mieli okazję wrócić w miejsce, gdzie rozpoczynali swoją trudną i niebezpieczną misję.

W zajęciach weźmie udział kilkudziesięciu weteranów misji poza granicami kraju, rodziny poległych żołnierzy oraz instruktorzy sportów walki z jednostek wojskowych Sił Zbrojnych RP. Wydarzenie skierowane jest przede wszystkim do środowiska weteranów, uczestników misji poza granicami kraju.

Tekst: Marcin Kustroń (WCEO)
Informacja prasowa

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Projekt Wojownik 17 Słupsk – relacja i galeria zdjęć

Dorota Skoczeń

Prawie 50 osób wzięło udział w 17 odsłonie Projektu Wojownik, który Wojsko Polskie organizuje z myślą o weteranach. Tym razem uczestnicy trenowali sporty walki 27 i 28 sierpnia w 7 Brygadzie Obrony Wybrzeża w Słupsku.

Pot, zmęczenie, ból mięśni, obtarcia, skurcze czy zakwasy, a mimo wszystko chętnie spotykają się raz w miesiącu, żeby doświadczyć tych skrajnych odczuć. Zawsze wyjeżdżają z uśmiechem na twarzy i deklaracją powrotu. Tacy są uczestnicy Projektu Wojownik, zajęć edukacyjno-sportowych dla weteranów, rodzin żołnierzy poległych na misjach poza granicami kraju oraz instruktorów sportu. Do Słupska przyjechało 29 weteranów oraz 3 przedstawicielki rodzin poległych żołnierzy.

-„Nie jestem weteranem, ale jak człowiek tu przyjeżdża to czuje się jak jeden z nich. To wielki zaszczyt, że mogłem podzielić się swoim doświadczeniem z uczestnikami Projektu Wojownik”.- powiedział kpr. Tomasz Stasiak z 12 Brygady Zmechanizowanej ze Szczecina. Na co dzień kapral jest także trenerem jednego z najbardziej znanych w Polsce klubów MMA Berserker’s Team w Stargardzie. Był także pierwszym trenerem mistrza KSW Tomasza Narkuna. Podczas 17 edycji Projektu Wojownik w Słupsku wraz z żołnierzem 4 Warmińsko-Mazurskiej Brygady Obrony Terytorialnej szer. Sylwestrem Borysem poprowadzili dwudniowe seminarium z mieszanych sztuk walki.

W przeszłości szeregowy Borys walczył min. dla jednej z największych federacji MMA na świecie – ACA. „Jest to już mój trzeci projekt, po raz pierwszy jako główny prowadzący. Jestem pod ogromnym wrażeniem zaangażowania weteranów ale przede wszystkim rodzin żołnierzy poległych w misjach. To tak naprawdę te dziewczyny są największymi wojowniczkami w naszym towarzystwie.” – podkreślił trener.

Kolejne treningi już 17 września w Centrum Przygotowań do Misji Zagranicznych w Kielcach. Projekt Wojownik odbywa się pod patronatem ministra obrony narodowej.

Tekst: płk Szczepan Głuszczak
Zdjęcia: Dorota Skoczeń

Informacja prasowa

GALERIA

Kliknij aby otworzyć

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Żołnierze poprowadzą 17. edycję Projektu Wojownik w Słupsku

Przez dwa dni, 27 i 28 sierpnia br. w 7. Brygadzie Obrony Wybrzeża im. gen. bryg. Stanisława Grzmota-Skotnickiego ciężkim treningiem zakończą się tegoroczne wakacje dla uczestników Projektu Wojownik. O poziom sportowy zadbają: niepokonany na zawodowych ringach MMA kpr. Tomasz Stasiak, oraz zwycięzca prestiżowego programu MMAster szer. Sylwester Borys.

Kpr. Stasiak na zawodowych ringach może pochwalić się rekordem 6-0, z czego wszystkie walki zakończył przed czasem. Posiadacz czarnego pasa II stopnia w brazylijskim jiu jitsu i wielokrotny zwycięzca mistrzostw Polski jest bez wątpienia jednym z najlepszych zawodników BJJ w naszym kraju, który z sukcesami startuje w formule MMA. “Parteru” uczyli się od niego czołowi zawodnicy, m.in. mistrz KSW Tomasz Narkun. Na co dzień służy w 12. Brygadzie Zmechanizowanej.

Szer. Borys stoczył 14 pojedynków w prestiżowych organizacjach MMA w kraju i za granicą, min. w ACA. Został vice mistrzem Polski amatorów oraz okazał się najlepszy w pierwszej edycji programu “MMAster”. Na co dzień trenuje w Olsztynie oraz służy w 4. Warmińsko-Mazurskiej Brygadzie Wojsk Obrony Terytorialnej.

W zajęciach weźmie udział kilkudziesięciu weteranów misji poza granicami kraju, rodziny poległych żołnierzy oraz instruktorzy sportów walki z jednostek wojskowych Sił Zbrojnych RP. Wydarzenie skierowane jest przede wszystkim do środowiska weteranów, uczestników misji poza granicami kraju.

Weteranom, po powrocie do kraju czasami trudno odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Mają na to wpływ, nie tylko dramatyczne przeżycia i wspomnienia, ale przede wszystkim potrzeba dopasowania się do warunków panujących w Polsce. Na misji żołnierze poddawani są wielu bodźcom dostarczającym niezwykle duże zastrzyki adrenaliny, co powoduje że żołnierze stają się od niej zależni. Codzienne patrole, prowadzenie operacji, walka, pomoc dla społeczności lokalnych powodują, że wracając do kraju, ciężko jest im zwolnić i powrócić do „normalnego” funkcjonowania. Oczywiście w wielu przypadkach pojawiają się problemy chorobowe, takie jak chociażby stres pola walki (PTSD). Radzenie sobie z tymi przypadłościami jest procesem złożonym i długoterminowym. Jednym z jego elementów mogłyby być wspólne spotkania i przeżywanie emocji podczas seminariów z walki wręcz. Każdy żołnierz to wojownik i nikt tak dobrze nie nawiąże z nim więzi emocjonalnej, jak inny wojownik, a jeżeli do tego jeszcze jest autorytetem, to łatwiej osiągnąć zamierzone efekty dydaktyczne i terapeutyczne.

Patronat honorowy nad „Projektem Wojownik” objął minister obrony narodowej Mariusz Błaszczak, a organizatorem jest Wojskowe Centrum Edukacji Obywatelskiej. Pomysłodawcą projektu jest płk Szczepan Głuszczak.

tekst: Marcin Kustroń

Informacja prasowa

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Mistrz KSW trenował weteranów Wojska Polskiego – relacja z 16. edycji Projektu Wojownik

Arek Blomka, Dorota Skoczeń

Czy trenowanie sportów walki może pomóc żołnierzom po powrocie z misji? Czy będzie mieć pozytywny wpływ na pozbycie się stresu? Uczestnicy 16. edycji Projektu Wojownik, który odbył się 9 i 10 lipca w Choszczeńskim Dywizjonie Artylerii Samobieżnej nie mają wątpliwości. Przez dwa dni wylewali litry potu i udowodnili, że walkę mają we krwi. Z weteranami misji poza granicami kraju, rodzinami poległych żołnierzy oraz instruktorami sportów walki ćwiczył miedzy innymi mistrz mieszanych sztuk walki federacji KSW Tomasz Narkun.

Narkun jest posiadaczem czarnego pasa w brazylijskim jiu-jitsu, a sięgając po mistrzostwo na gali KSW 32 „Road to Wembley”, udowodnił swoją przynależność do ścisłej czołówki polskiego MMA. Do historii przeszły jego dwa zwycięskie pojedynki z Mamedem Chalidowem. Pierwszy z nich zakończony przez Narkuna dzięki wyjątkowym umiejętnościom graplerskim, uznawany jest za jedną z najlepszych walk stoczonych kiedykolwiek na ringach KSW.

W zajęciach wzięło udział 45 uczestników, w tym 24 weteranów misji poza granicami kraju. Wśród ćwiczących były także żona i córka śp. st. chor. Łukasza Sroczyńskiego oraz narzeczona śp. sierż. Pawła Ordyńskiego, którzy polegli wykonując odpowiedzialne zadania podczas operacji wojskowej w Afganistanie. W czasie dwóch treningów Tomasz Narkun przedstawił techniki typowe dla MMA czyli przejście z walki w stójce do obalenia przeciwnika i kontynuowania pojedynku w parterze z wykorzystaniem brazylijskiego jiu-jitsu.

Drugiego dnia zajęcia rozpoczęła dynamiczna joga poprowadzona przez wojskowego instruktora, Martę Michalską z 32 Bazy Lotnictwa Taktycznego. Natomiast kpt. Michał Wilczyński zademonstrował różne sposoby obrony przed atakiem nożem przy wykorzystaniu elementów krav maga. Uczestnicy spróbowali swoich sił także w graplingu pod okiem mistrza Europy w brazylijskim jiu-jitsu, żołnierza 12 Brygady Zmechanizowanej st. szer. Michała Piwowarskiego. Na zakończenie st. szer. Marcin Stefaniuk zaaplikował ćwiczącym trening interwałowy.

 Wydarzenie skierowane jest przede wszystkim do środowiska weteranów, uczestników misji poza granicami kraju. Celem „Projektu Wojownik” jest integracja środowiska żołnierzy weteranów – uczestników misji poza granicami kraju a także zainteresowanie sportami walki jako dyscypliną utylitarną szczególnie dla wojskowych. „Projekt Wojownik” polega na organizowaniu raz w miesiącu zajęć edukacyjno-sportowych dla żołnierzy weteranów misji poza granicami kraju, weteranów poszkodowanych, instruktorów wychowania fizycznego jednostek wojskowych wszystkich rodzajów sił zbrojnych. Zajęcia będą polegały na seminariach (treningach) z mieszanych sztuk walki tzw. MMA (Mixed Martial Arts), które będą prowadzić czołowi polscy zawodnicy walczący w najlepszej na świecie federacji UFC (Ultimate Fighting Championship), czołowej europejskiej federacji KSW (Konfrontacja Stylów Walki) oraz mistrzowie innych federacji. Szkoleni dowiadują się także o wysiłku fizycznym jako metodzie radzenia sobie ze stresem oraz prawidłowym żywieniu w sporcie. Weteranom, po powrocie do kraju czasami trudno odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Mają na to wpływ, nie tylko dramatyczne przeżycia i wspomnienia, ale przede wszystkim potrzeba dopasowania się do warunków panujących w Polsce. Na misji żołnierze poddawani są wielu bodźcom dostarczającym niezwykle duże zastrzyki adrenaliny, co powoduje że żołnierze stają się od niej zależni. Codzienne patrole, prowadzenie operacji, walka, pomoc dla społeczności lokalnych powodują, że wracając do kraju, ciężko jest im zwolnić i powrócić do „normalnego” funkcjonowania. Oczywiście w wielu przypadkach pojawiają się problemy chorobowe, takie jak chociażby stres pola walki (PTSD). Radzenie sobie z tymi przypadłościami jest procesem złożonym i długoterminowym. Jednym z jego elementów mogą być wspólne spotkania i przeżywanie emocji podczas seminariów z walki wręcz. Patronat honorowy nad „Projektem Wojownik” objął minister obrony narodowej Mariusz Błaszczak, a organizatorem jest Wojskowe Centrum Edukacji Obywatelskiej. Pomysłodawcą projektu jest płk Szczepan Głuszczak.

Tekst: płk Szczepan Głuszczak

Zdjęcia: Arek Blomka, Dorota Skoczeń

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Tomasz Narkun z weteranami w Choszcznie na 16 edycji Projektu Wojownik

Jeden z najlepszych polskich zawodników mieszanych sztuk walki w kategorii półciężkiej, mistrz federacji KSW Tomasz Narkun, 9 lipca br. przeprowadzi trening dla weteranów i rodzin poległych żołnierzy w Dywizjonie Artylerii Samobieżnej w Choszcznie.

Po wyjątkowej 15 edycji z mistrzynią UFC, Joanną Jędrzejczyk, Projekt Wojownik nie zwalnia tempa. Tym razem z weteranami spotka się najlepszy półciężki federacji KSW, posiadacz czarnego pasa w brazylijskim jiu-jitsu Tomasz Narkun. Sięgając po mistrzostwo na gali KSW 32 „Road to Wembley”, udowodnił swoją przynależność do ścisłej czołówki polskiego MMA. Do historii przeszły jego dwa zwycięskie pojedynki z Mamedem Chalidowem. Pierwszy z nich zakończony przez Narkuna dzięki wyjątkowym umiejętnościom graplerskim, uznawany jest za jedną z najlepszych walk stoczonych kiedykolwiek na ringach największej polskiej federacji MMA jaką jest KSW.

W zajęciach, które odbędą się w 12 Brygadzie Zmechanizowanej weźmie udział kilkudziesięciu weteranów misji poza granicami kraju, rodziny poległych żołnierzy oraz instruktorzy sportów walki z jednostek wojskowych Sił Zbrojnych RP. Wydarzenie skierowane jest przede wszystkim do środowiska weteranów, uczestników misji poza granicami kraju.

Celem „Projektu Wojownik” jest integracja środowiska żołnierzy weteranów – uczestników misji poza granicami kraju a także zainteresowanie sportami walki jako dyscypliną utylitarną szczególnie dla wojskowych. „Projekt Wojownik” polega na organizowaniu raz w miesiącu zajęć edukacyjno-sportowych dla żołnierzy weteranów misji poza granicami kraju, weteranów poszkodowanych, instruktorów wychowania fizycznego jednostek wojskowych wszystkich rodzajów sił zbrojnych.

 Zajęcia będą polegały na seminariach (treningach) z mieszanych sztuk walki tzw. MMA (Mixed Martial Arts), które będą prowadzić czołowi polscy zawodnicy walczący w najlepszej na świecie federacji UFC (Ultimate Fighting Championship), czołowej europejskiej federacji KSW (Konfrontacja Stylów Walki) oraz mistrzowie innych federacji. Szkoleni dowiedzą się także o sporcie jako metodzie radzenia sobie ze stresem oraz prawidłowym żywieniu w sporcie.

 Weteranom, po powrocie do kraju czasami trudno odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Mają na to wpływ, nie tylko dramatyczne przeżycia i wspomnienia, ale przede wszystkim potrzeba dopasowania się do warunków panujących w Polsce. Na misji żołnierze poddawani są wielu bodźcom dostarczającym niezwykle duże zastrzyki adrenaliny, co powoduje że żołnierze stają się od niej zależni. Codzienne patrole, prowadzenie operacji, walka, pomoc dla społeczności lokalnych powodują, że wracając do kraju, ciężko jest im zwolnić i powrócić do „normalnego” funkcjonowania. Oczywiście w wielu przypadkach pojawiają się problemy chorobowe, takie jak chociażby stres pola walki (PTSD). Radzenie sobie z tymi przypadłościami jest procesem złożonym i długoterminowym. Jednym z jego elementów mogłyby być wspólne spotkania i przeżywanie emocji podczas seminariów z walki wręcz. Każdy żołnierz to wojownik i nikt tak dobrze nie nawiąże z nim więzi emocjonalnej, jak inny wojownik, a jeżeli do tego jeszcze jest autorytetem, to łatwiej osiągnąć zamierzone efekty dydaktyczne i terapeutyczne.

 Patronat honorowy nad „Projektem Wojownik” objął minister obrony narodowej Mariusz Błaszczak, a organizatorem jest Wojskowe Centrum Edukacji Obywatelskiej. Pomysłodawcą projektu jest płk Szczepan Głuszczak.

Tekst: Marcin Kustroń

Informacja prasowa

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Joanna Jędrzejczyk z weteranami w Giżycku podczas 15. edycji Projektu Wojownik

Światowa gwiazda mieszanych sztuk walki tzw. MMA, była mistrzyni najbardziej prestiżowej federacji Ultimate Fighting Championship (UFC) Joanna Jędrzejczyk, 11 czerwca 2019 r. poprowadzi trening dla weteranów w 15. Giżyckiej Brygadzie Zmechanizowanej.

Fanom MMA Joanny Jędrzejczyk przedstawiać nie trzeba. Najlepsza polska zawodniczka federacji UFC. Mistrzowski pas zdobyła pokonując przez nokaut Carle Esparze, na gali w Dallas 14 marca 2015 r. Był to największy sukces polskiego MMA. Następnie pięciokrotnie broniła tytułu, awansując na 7 miejsce najlepszych zawodników rankingu UFC, bez podziału na wagę i płeć, tym samym stając się jedną z najbardziej rozpoznawalnych gwiazd MMA na świecie. Pierwsza Polka w organizacji MMA – Ultimate Fighting Championship. Do tej pory żadnemu z Polaków nie udało się wywalczyć mistrzostwa w UFC.

W zajęciach, które odbędą się w 15 Giżyckiej Brygadzie Zmechanizowanej weźmie udział kilkudziesięciu weteranów misji poza granicami kraju z Polski oraz z natowskiej Batalionowej Grupy Bojowej oraz instruktorzy sportów walki z jednostek wojskowych Sił Zbrojnych RP.Wydarzenie skierowane jest przede wszystkim do weteranów, uczestników misji poza granicami kraju.

Tekst: Marcin Kustroń
Zdjęcia: Formotiva (Daniel Koper)
Grafika: płk Szczepan Głuszczak

Szukajcie także na:
Facebooku – facebook.com/projektwojownikWP/
Instagram – instagram.com/projekt.wojownik/

Informacja prasowa

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Pięściarska edycja Projektu Wojownik w Gliwicach

Po raz pierwszy zajęcia edukacyjno-sportowe dla weteranów pod nazwą Projekt Wojownik odbędą się w wojskach specjalnych. Trening dla uczestników spotkania w Jednostce Wojskowej AGAT poprowadzi młodzieżowy mistrz świata w boksie federacji WBC Damian Jonak.

Czołowemu polskiemu pięściarzowi będzie towarzyszyć nadzieja boksu olimpijskiego Damian Durkacz oraz trener reprezentacji polskich bokserów Ireneusz Przywara.

Damian Jonak, który zaczynał przygodę ze sportami walki od judo, stoczył na amatorskim bokserskim ringu 168 walk, z czego wygrał 153. Dwukrotnie wywalczył tytuł mistrza Polski kadetów i juniorów. Następnie dwa razy został młodzieżowym mistrzem Polski wagi lekkośredniej. Jego największym sukcesem na ringu amatorskim jest zdobycie brązowego medalu Mistrzostw Europy Juniorów w kategorii 67 kg. Większość wygranych walk zakończył przed czasem. W zawodowym boksie stoczył 43 walki z czego wygrał 41 pojedynków, w tym 21 przed czasem. Jest młodzieżowym mistrzem świata federacji WBC.

Projekt Wojownik zapoczątkował swoje funkcjonowanie w maju 2018 roku i dotychczas w zajęciach wzięło udział ponad 600 uczestników, w tym przeszło 400 weteranów i członków rodzin poległych na misjach żołnierzy. Projekt Wojownik został wyróżniony prestiżową nagrodą miesięcznika „Polska Zbrojna” – Buzdyganem.

Tekst: płk Szczepan GŁUSZCZAK
Grafika: płk Szczepan GŁUSZCZAK
Zdjęcia: archiwum Damiana Jonaka

Szukajcie także na:
Facebooku – facebook.com/projektwojownikWP/
Instagram – instagram.com/projekt.wojownik/

Informacja prasowa

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Damian Janikowski poprowadzi 13. edycję Projektu Wojownik

Brązowy medalista olimpijski w zapasach, zawodnik federacji KSW, były żołnierz Damian Janikowski poprowadzi trzynaste zajęcia dla weteranów i rodzin poległych żołnierzy pod nazwą Projekt Wojownik. Tym razem wojskowi będą ćwiczyć 24 i 25 kwietnia br. w 31 Bazie Lotnictwa Taktycznego w Poznaniu-Krzesinach a współorganizatorem jest 12 Wielkopolska Brygada Obrony Terytorialnej.

Celem projektu jest integracja środowiska weteranów i rodzin żołnierzy poległych oraz pomoc w radzeniu sobie ze stresem poprzez sport. Co miesiąc, w innej jednostce na terenie kraju lub za granicą gdzie stacjonują polskie kontyngenty wojskowe żołnierze ćwiczą z gwiazdami sportów walki. Projekt zapoczątkował swoje funkcjonowanie w maju 2018 roku i dotychczas w zajęciach wzięło udział prawie 600 uczestników, w tym 400 weteranów i członków rodzin poległych na misjach żołnierzy. Przed tygodniem projekt został wyróżniony prestiżową nagrodą miesięcznika „Polska Zbrojna” – Buzdyganem.

Damian „Damiano” Janikowski jest brązowym medalistą igrzysk olimpijskich w Londynie w 2012 roku, wicemistrzem świata, wicemistrzem Europy oraz Mistrzem Polski. Występował w barwach WKS Śląsk Wrocław i w latach 2010-2017 był żołnierzem Wojska Polskiego. W 2013 roku został odznaczony Srebrnym Krzyżem Zasługi oraz Złotym Medalem „Za zasługi dla obronności kraju”. W 2017 roku zadebiutował w formule mieszanych sztuk walki w federacji KSW. Dotychczas wygrał 3 pojedynki, a w dwóch musiał uznać wyższość przeciwnika.

***

Celem „Projektu Wojownik” jest przede wszystkim integracja środowiska żołnierzy weteranów – uczestników misji poza granicami kraju a także zainteresowanie sportami walki jako dyscypliną utylitarną szczególnie dla wojskowych. „Projekt Wojownik” polega na organizowaniu raz w miesiącu zajęć edukacyjno-sportowych dla żołnierzy weteranów misji poza granicami kraju, weteranów poszkodowanych, instruktorów wychowania fizycznego jednostek wojskowych wszystkich rodzajów sił zbrojnych.

Zajęcia będą polegały na seminariach (treningach) z mieszanych sztuk walki tzw. MMA (Mixed Martial Arts), które będą prowadzić czołowi polscy zawodnicy walczący w najlepszej na świecie federacji UFC (Ultimate Fighting Championship), czołowej europejskiej federacji KSW (Konfrontacja Stylów Walki) oraz mistrzowie innych federacji. Szkoleni dowiedzą się także o sporcie jako metodzie radzenia sobie ze stresem oraz prawidłowym żywieniu w sporcie.

Weteranom, po powrocie do kraju czasami trudno odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Mają na to wpływ, nie tylko dramatyczne przeżycia i wspomnienia, ale przede wszystkim potrzeba dopasowania się do warunków panujących w Polsce. Na misji żołnierze poddawani są wielu bodźcom dostarczającym niezwykle duże zastrzyki adrenaliny, co powoduje że żołnierze stają się od niej zależni. Codzienne patrole, prowadzenie operacji, walka, pomoc dla społeczności lokalnych powodują, że wracając do kraju, ciężko jest im zwolnić i powrócić do „normalnego” funkcjonowania. Oczywiście w wielu przypadkach pojawiają się problemy chorobowe, takie jak chociażby stres pola walki (PTSD). Radzenie sobie z tymi przypadłościami jest procesem złożonym i długoterminowym. Jednym z jego elementów mogłyby być wspólne spotkania i przeżywanie emocji podczas seminariów z walki wręcz. Każdy żołnierz to wojownik i nikt tak dobrze nie nawiąże z nim więzi emocjonalnej, jak inny wojownik, a jeżeli do tego jeszcze jest autorytetem, to łatwiej osiągnąć zamierzone efekty dydaktyczne i terapeutyczne. .   

Patronat honorowy nad „Projektem Wojownik” objął minister obrony narodowej Mariusz Błaszczak, a organizatorem jest Wojskowe Centrum Edukacji Obywatelskiej. Pomysłodawcą projektu jest płk Szczepan Głuszczak.

Weteranów wspiera Dominik Grabowski znany jako Doniu (członek zespołu Ascetoholix), raper z Poznania, który wraz z weteranem poszkodowanym w Afganistanie plut. Tomaszem Rożniatowskim napisał i nagrał piosenkę, która będzie promować projekt. – https://youtu.be/wpVPAm5X4Kg

Tekst: płk Szczepan Głuszczak
Zdjęcia: archiwum Damiana Janikowskiego
Grafika: płk Szczepan Głuszczak

Szukajcie także na:
Facebookufacebook.com/projektwojownikWP/
Instagramieinstagram.com/projekt.wojownik/

Informacja prasowa

Posted in RóżneComments (0)

12. edycja Projektu Wojownik odbędzie się w Warszawie

W związku z dniem kobiet, który będziemy obchodzić w marcu kolejną edycją „Projektu Wojownik” pokierują żołnierze, a zarazem utytułowane zawodniczki sportów walki. Brązowa medalistka olimpijska w zapasach z Rio de Janeiro kpr. Monika Michalik oraz utalentowana zawodniczka MMA walcząca wcześniej w KSW i LFN szer. Katarzyna Lubońska przeprowadzą trening dla weteranów i pozostałych uczestników w dniach 13-14 marca br. w Dowództwie Operacyjnym Rodzajów Sił Zbrojnych w Warszawie.

Read the full story

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Tomasz Sarara w najwyższej formie z weteranami podczas 11. edycji Projektu Wojownik

chor. Artur ZAKRZEWSKI

-Jestem dumny z tego, że jestem Polakiem. Jestem dumny z tego, że odniosłem sukces w sporcie. Jestem dumny z tego, że mogę tu dzisiaj być z polskimi żołnierzami.– powiedział mistrz federacji DSF w kickboxingu Tomasz Sarara podczas 11 edycji Projektu Wojownik. Zajęcia odbyły się 19 i 20 lutego 2019 roku w 5 Lubuskim Pułku Artylerii (5Lpa) w Sulechowie.

Read the full story

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Tomasz Sarara będzie trenował z weteranami w Sulechowie w ramach Projektu Wojownik

Projekt Wojownik 11 poprowadzi mistrz kickboxingu federacji DSF Tomasz Sarara. Zajęcia dla weteranów i rodzin poległych żołnierzy oraz instruktorów sportów walki odbędą się 19 i 20 lutego br. w 5 Lubuskim Pułku Artylerii w Sulechowie.

Tomasz Sarara to mistrz świata w kickboxingu federacji WKN w wadze super ciężkiej, wielokrotny mistrz Polski, mistrz organizacji FEN oraz aktualny mistrz DSF. Duże sukcesy odnosił także w boksie. Jego wieloletnim trenerem była legenda światowego kickboxingu i muay thai, mistrz świata i czterokrotny zwycięzca prestiżowego turnieju K-1 World Grand Prix Ernesto Hoost. Sarara stoczył podczas swojej kariery 48 walk, z których wygrał 41 pojedynków.

***

Celem „Projektu Wojownik” jest przede wszystkim integracja środowiska żołnierzy weteranów – uczestników misji poza granicami kraju a także zainteresowanie sportami walki jako dyscypliną utylitarną szczególnie dla wojskowych. „Projekt Wojownik” polega na organizowaniu raz w miesiącu zajęć edukacyjno-sportowych dla żołnierzy weteranów misji poza granicami kraju, weteranów poszkodowanych, rodzin żołnierzy poległych, instruktorów wychowania fizycznego jednostek wojskowych wszystkich rodzajów sił zbrojnych.

Zajęcia będą polegały na seminariach (treningach) z mieszanych sztuk walki tzw. MMA (Mixed Martial Arts), które będą prowadzić czołowi polscy zawodnicy walczący w najlepszej na świecie federacji UFC (Ultimate Fighting Championship), czołowej europejskiej federacji KSW (Konfrontacja Stylów Walki) i ACA oraz mistrzowie innych federacji. Szkoleni dowiedzą się także o sporcie jako metodzie radzenia sobie ze stresem oraz prawidłowym żywieniu w sporcie.

Weteranom, po powrocie do kraju czasami trudno odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Mają na to wpływ, nie tylko dramatyczne przeżycia i wspomnienia, ale przede wszystkim potrzeba dopasowania się do warunków panujących w Polsce. Na misji żołnierze poddawani są wielu bodźcom dostarczającym niezwykle duże zastrzyki adrenaliny, co powoduje że żołnierze stają się od niej zależni. Codzienne patrole, prowadzenie operacji, walka, pomoc dla społeczności lokalnych powodują, że wracając do kraju, ciężko jest im zwolnić i powrócić do „normalnego” funkcjonowania. Oczywiście w wielu przypadkach pojawiają się problemy chorobowe, takie jak chociażby stres pola walki (PTSD). Radzenie sobie z tymi przypadłościami jest procesem złożonym i długoterminowym. Jednym z jego elementów mogłyby być wspólne spotkania i przeżywanie emocji podczas seminariów z walki wręcz. Każdy żołnierz to wojownik i nikt tak dobrze nie nawiąże z nim więzi emocjonalnej, jak inny wojownik, a jeżeli do tego jeszcze jest autorytetem, to łatwiej osiągnąć zamierzone efekty dydaktyczne i terapeutyczne.

Projekt zawita do różnych garnizonów, an początku roku do Kłodzka.   

Patronat honorowy nad „Projektem Wojownik” objął minister obrony narodowej Mariusz Błaszczak, a organizatorem jest Wojskowe Centrum Edukacji Obywatelskiej. Pomysłodawcą projektu jest płk Szczepan Głuszczak.

Weteranów wspiera Dominik Grabowski znany jako Doniu (członek zespołu Ascetoholix), raper z Poznania, który wraz z weteranem poszkodowanym w Afganistanie st. kpr. Rożniatowskim napisał i nagrał piosenkę, która będzie promować projekt. – https://youtu.be/wpVPAm5X4Kg

Tekst: płk Szczepan GŁUSZCZAK
Zdjęcia: Tomasz Pierzycki

Informacja prasowa

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Projekt Wojownik 11 w Sulechowie – Weterani sprawdzą formę Tomka Sarary

Tomasz Sarara, zanim stoczy kolejny pojedynek w obronie tytułu federacji DSF, poprowadzi zajęcia dla weteranów oraz rodzin poległych żołnierzy podczas jedenastej odsłony „Projektu Wojownik”, który odbędzie się 19 lutego br. w 5 Lubuskim Pułku Artylerii w Sulechowie.

Po efektownym nokaucie w ostatniej swojej walce podczas DSF Kickboxing Challenge 18 i zdobyciu tytułu mistrza tej federacji  Tomasz Sarara przygotowuje się do pierwszej obrony pasa, która odbędzie się 23 lutego w Krakowie. Kilka dni przed planowaną walką przyjedzie do Wojska Polskiego by spotkać się z weteranami misji poza granicami kraju, rodzinami żołnierzy poległych oraz instruktorami sportów walki z jednostek wojskowych, którzy wezmą udział w „Projekcie Wojownik” 11.

Celem projektu jest integracja środowiska weteranów oraz pomoc w radzeniu sobie ze stresem właśnie poprzez sport. Co miesiąc, w innej jednostce na terenie kraju lub za granicą gdzie stacjonują polskie kontyngenty wojskowe żołnierze ćwiczą z gwiazdami sportów walki. W Sulechowie spotkają się już po raz 11. Projekt zapoczątkował swoje funkcjonowanie w maju 2018 roku i dotychczas w zajęciach wzięło udział prawie 500 uczestników, w tym 337 weteranów i członków rodzin poległych na misjach żołnierzy. Tomasz Sarara to mistrz świata w kickboxingu federacji WKN w wadze super ciężkiej, wielokrotny mistrz Polski, mistrz organizacji FEN oraz aktualny mistrz DSF. Duże sukcesy odnosił także w boksie. Jego wieloletnim trenerem była legenda światowego kickboxingu i muay thai, mistrz świata i czterokrotny zwycięzca prestiżowego turnieju K-1 World Grand Prix Ernesto Hoost. Sarara stoczył podczas swojej kariery 48 walk, z których wygrał 41 pojedynków.

***

Celem „Projektu Wojownik” jest przede wszystkim integracja środowiska żołnierzy weteranów – uczestników misji poza granicami kraju a także zainteresowanie sportami walki jako dyscypliną utylitarną szczególnie dla wojskowych. „Projekt Wojownik” polega na organizowaniu raz w miesiącu zajęć edukacyjno-sportowych dla żołnierzy weteranów misji poza granicami kraju, weteranów poszkodowanych, instruktorów wychowania fizycznego jednostek wojskowych wszystkich rodzajów sił zbrojnych.

Weteranom, po powrocie do kraju czasami trudno odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Mają na to wpływ, nie tylko dramatyczne przeżycia i wspomnienia, ale przede wszystkim potrzeba dopasowania się do warunków panujących w Polsce. Na misji żołnierze poddawani są wielu bodźcom dostarczającym niezwykle duże zastrzyki adrenaliny, co powoduje że żołnierze stają się od niej zależni. Codzienne patrole, prowadzenie operacji, walka, pomoc dla społeczności lokalnych powodują, że wracając do kraju, ciężko jest im zwolnić i powrócić do „normalnego” funkcjonowania. Oczywiście w wielu przypadkach pojawiają się problemy chorobowe, takie jak chociażby stres pola walki (PTSD). Radzenie sobie z tymi przypadłościami jest procesem złożonym i długoterminowym. Jednym z jego elementów mogłyby być wspólne spotkania i przeżywanie emocji podczas seminariów z walki wręcz. Każdy żołnierz to wojownik i nikt tak dobrze nie nawiąże z nim więzi emocjonalnej, jak inny wojownik, a jeżeli do tego jeszcze jest autorytetem, to łatwiej osiągnąć zamierzone efekty dydaktyczne i terapeutyczne.

Zajęcia będą polegały na seminariach (treningach) z mieszanych sztuk walki tzw. MMA (Mixed Martial Arts), które będą prowadzić czołowi polscy zawodnicy walczący w najlepszej na świecie federacji UFC (Ultimate Fighting Championship), czołowej europejskiej federacji KSW (Konfrontacja Stylów Walki) oraz mistrzowie innych federacji. Szkoleni dowiedzą się także o sporcie jako metodzie radzenia sobie ze stresem oraz prawidłowym żywieniu w sporcie.

Projekt zawita do różnych garnizonów, an początku roku do Kłodzka.   

Patronat honorowy nad „Projektem Wojownik” objął minister obrony narodowej Mariusz Błaszczak, a organizatorem jest Wojskowe Centrum Edukacji Obywatelskiej. Pomysłodawcą projektu jest płk Szczepan Głuszczak.

Weteranów wspiera Dominik Grabowski znany jako Doniu (członek zespołu Ascetoholix), raper z Poznania, który wraz z weteranem poszkodowanym w Afganistanie st. kpr. Rożniatowskim napisał i nagrał piosenkę, która będzie promować projekt.https://youtu.be/wpVPAm5X4Kg

Tekst: płk Szczepan Głuszczak
Zdjęcia: Tomasz Pierzycki
Grafika: płk Szczepan Głuszczak

Szukajcie także na:
Facebooku – facebook.com/projektwojownikWP/
Instagram – instagram.com/projekt.wojownik/

Informacja prasowa

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Dzisiaj polecamy


Najbliższa gala

Bellator 234: Kharitonov vs. Vassell

Data: 14.11.2019, Menora Mivtachim Arena, Tel Awiw – Izrael

ACA 101 Warszawa

Data: 15.11.2019, EXPO XXI, Warszawa

ONE Championship 103: Age of Dragons

Data: 16.11.2019, Cadillac Arena, Pekin – Chiny

BKFC 9: Lobov vs. Knight 2

Data: 16.11.2019, Mississippi Coast Convention Center, Biloxi, Mississippi – USA

UFC Fight Night 164: Błachowicz vs. Jacare

Data: 16.11.2019, Ginasio do Ibirapuera, Sao Paulo – Brazylia

ONE Championship 104: Edge of Greatness

Data: 22.11.2019, Singapore Indoor Stadium – Singapur

Zobacz więcej gal »

Współpraca

Patronat medialny





Fight24 na FB i Twitter



Zaprzyjaźnione kluby

fight24 mma

Polecane serwisy

Kontakt

Znajdź nas na

Informacje

Popularne tagi

Alistair Overeem Anderson Silva Bellator BJJ BJ Penn boks Brock Lesnar Cain Velasquez Dana White Dan Henderson DREAM Fedor Emelianenko fight24.pl Frank Mir Gegard Mousasi Georges St. Pierre Grappling GSP Jan Błachowicz Jon Jones Josh Barnett Junior Dos Santos K-1 kickboxing KSW Lyoto Machida Mamed Khalidov Mariusz Pudzianowski mma MMA INFO MMA News Muay Thai Nick Diaz Randy Couture Rashad Evans Shane Carwin Tito Ortiz Tomasz Drwal TUF UFC

© 2019 FIGHT24.PL – MMA i K-1, UFC.