Tag Archive | "Łukasz Jurkowski"

Projekt Wojownik – Jak sporty walki pomagają weteranom

Wraz z nadejściem Nowego 2019 Roku, organizatorzy wspaniałej inicjatywy Projektu Wojownik przygotowali podsumowanie tego, co wydarzyło się w minionym roku. Fight24 jako patronat medialny jest dumne z tego, że mogło być niewielką cząstką tego przedsięwzięcia, dzięki czemu informacje o tym projekcie dotarły do jeszcze większej liczy osób.

W 1953 roku Polska po raz pierwszy zdecydowała się wysłać kontyngent wojskowy poza granice naszego kraju. 300 żołnierzy w ramach Komisji Nadzorczej Państw Neutralnych monitorowało zawieszenie broni między Koreą Północną a Koreą Południową. Od tego czasu uczestniczyliśmy w 92 operacjach wojskowych realizowanych w ramach Organizacji Narodów Zjednoczonych, Unii Europejskiej, Sojuszu Północnoatlantyckiego czy międzynarodowych koalicji. Wzięło w nich udział ponad 100 tysięcy żołnierzy Wojska Polskiego, a kilkadziesiąt tysięcy z nich nadal służy. Największe zaangażowanie przypadło na lata 2003 – 2014, kiedy co pół roku kilka tysięcy żołnierzy uczestniczyło w koalicyjnej Operacji Iracka Wolność oraz w Międzynarodowych Siłach Wsparcia Bezpieczeństwa NATO-ISAF w Afganistanie. Część z nich wróciła szczęśliwie do domu, niektórzy stracili tam zdrowie, a jeszcze inni z nich nie wrócili, oddając swoje życie w służbie dla Ojczyzny.

Weteranom, po powrocie do kraju bardzo trudno odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Mają na to wpływ, nie tylko dramatyczne przeżycia i wspomnienia, ale przede wszystkim potrzeba dopasowania się do warunków panujących w Polsce. Na misji żołnierze poddawani są wielu bodźcom dostarczającym niezwykle duże zastrzyki adrenaliny, co powoduje że żołnierze stają się od niej zależni. Codzienne patrole, prowadzenie operacji, walka, pomoc dla społeczności lokalnych powodują, że wracając do kraju, ciężko jest im zwolnić i powrócić do „normalnego” funkcjonowania. Oczywiście w wielu przypadkach pojawiają problemy chorobowe, takie jak chociażby stres pourazowy (PTSD). Radzenie sobie z tymi przypadłościami jest procesem złożonym i długoterminowym. Jednym z jego elementów mogłyby być wspólne spotkania i przeżywanie emocji podczas seminariów z walki wręcz. Stąd zrodził się pomysł by zorganizować takie zajęcia z weteranami Wojska Polskiego pod nazwą Projekt Wojownik.

Nie jest to pierwsza próba przeciwdziałania negatywnym skutkom udziału w misjach poprzez trenowanie sportów walki. Amerykanie, którzy mają najwięcej doświadczenia w radzeniu sobie ze stresem czy PTSD już wcześniej odkryli, że jest to bardzo dobry kierunek  i przynosi oczekiwane rezultaty. Pogłębiona psychoterapia i leczenie medyczne nie zawsze przynoszą spodziewane rezultaty. Zresztą próżno szukać sposobu idealnego, który w równym stopniu oddziaływałby na każdego z tą samą skutecznością. Niemniej jednak dr Alison Willing z Uniwersytetu Południowej Florydy prowadzi badania nad uprawianiem brazylijskiego jiu jitsu (BJJ) przez żołnierzy powracających z misji a posiadającymi symptomy PTSD. Pierwsze wyniki okazują się bardzo pozytywne. Prowadząca badania podkreśla przede wszystkim, że to zasługa wydzielających się podczas wysiłku fizycznego endorfin, które są naturalnym środkiem przeciwbólowym i tzw. hormonem szczęścia. Wysiłek fizyczny niweluje negatywne napięcia poprzez dostarczanie większej ilości krwi do tkanek i pobudza większość układów naszego ciała, co usprawnia jego funkcjonowanie. Żołnierze przyznają, że w końcu dobrze się wysypiają, zmniejsza się stres oraz czują się w lepszej kondycji fizycznej.

Projekt Wojownik

Projekt Wojownik polega na organizowaniu raz w miesiącu zajęć edukacyjno-sportowych dla żołnierzy weteranów misji poza granicami kraju, weteranów poszkodowanych, instruktorów wychowania fizycznego jednostek wojskowych rodzajów sił zbrojnych. Zajęcia polegają na seminariach (treningach) z mieszanych sztuk walki tzw. MMA (Mixed Martial Arts), które prowadzą czołowi polscy zawodnicy walczący w najlepszej na świecie federacji UFC (Ultimate Fighting Championship), czołowej europejskiej federacji KSW (Konfrontacja Stylów Walki) oraz mistrzowie innych federacji. Jednym z zasadniczych elementów MMA jest oczywiście brazylijskie jiu jitsu. Głównym celem projektu jest integracja środowiska żołnierzy weteranów, stymulowanie motywacji do samodoskonalenia (rozwój zainteresowania sztukami walki jako elitarnym sportem oraz utylitarną dyscypliną dla żołnierza), zwiększanie własnego potencjału w radzeniu sobie ze stresem, rozwijanie cech motorycznych, odporności fizycznej i psychicznej, a także kształtowanie prawidłowych nawyków zdrowego stylu życia. Sporty walki ponadto kształtują charakter, odpowiedzialność, budują odwagę, zaciętość i determinację.

Społecznie organizatorzy chcą zwrócić uwagę środowisk pozawojskowych na los weteranów i ich poświęcenie służbie. Oczywiście projekt sam w sobie nie może być studium przypadku w takim zakresie jak jest to prowadzone podczas badań dr. Willing ponieważ odbywa się z małą częstotliwością. Niemniej jednak w konsekwencji może przynieść pozytywne rezultaty w tym, że właśnie weterani zainteresują się regularnym uprawianiem sportów walki, przekazane techniki oraz wiedza zostanie dostarczona do jednostek wojskowych właśnie poprzez instruktorów sportu uczestniczących w projekcie. A motywować do tego mają przede wszystkim gwiazdy polskiego MMA, które z wielkim entuzjazmem angażują się w projekt. Dotychczas trenerami byli:  Łukasz Jurkowski, Marcin Wrzosek, Piotr Hallmann, Marcin Tybura, Przemek Saleta, Jan Błachowicz, Mariusz Cieśliński, Michał Bobrowski i Tomasz Drwal. Każdy żołnierz to wojownik i nikt tak dobrze nie nawiąże z nim więzi emocjonalnej, jak inny wojownik, a jeżeli do tego jeszcze jest autorytetem, to łatwiej osiągnąć zamierzone efekty dydaktyczne i terapeutyczne.

Twarzą projektu i przykładem jak sport wpływa na żołnierza po powrocie z misji poza granicami kraju jest plutonowy Tomasz Rożniatowski. W 2011 roku podczas IX zmiany Polskiego Kontyngentu Wojskowego w Afganistanie w wyniku wybuchu improwizowanego ładunku wybuchowego stracił rękę. Bardzo trudno było mu po tym wszystkim podnieść się, odbudować motywację. Niemniej jednak sport stał się jednym z bodźców, który nadaje sens jego życiu i pozwala wyzwalać pokłady energii i codziennej motywacji. Od lat trenuje tajski boks. Od momentu pojawienia się pomysłu na zajęcia w ramach Projektu Wojownik stał się jego głównym konsultantem a później częścią tego przedsięwzięcia. To on pokazuje na każdych zajęciach, że pomimo pewnej ułomności fizycznej można na równi trenować z innymi żołnierzami, że sprawia mu to wiele satysfakcji i pozwala uspokajać demony przeszłości. Dzięki jego postawie i obecności na treningach jest łatwiej przekonać tych co się wahają, że trzeba spróbować czegoś nowego, że trzeba poszukiwać drogi, która może przynieść ukojenie, a na pewno da satysfakcję spotkania się z kolegami misjonarzami i spędzenia aktywnie czasu.

Dotychczas w zajęciach wzięło udział 300 weteranów, a łącznie ponad 400 żołnierzy. Od maja 2017 roku odbyło się 9 edycji Projektu Wojownik, w tym jedna w Polskim Kontyngencie Wojskowym na Łotwie. Organizatorem Projektu Wojownik jest Wojskowe Centrum Edukacji Obywatelskiej. Patronat honorowy objął Mariusz Błaszczak, Minister Obrony Narodowej. Kolejna edycja rozpocznie się już w styczniu 2019 roku zajęciami w 22 Batalionie Piechoty Górskiej w Kłodzku. 

Tekst: płk Szczepan Głuszczak Zdjęcia: Arkadiusz Blomka, Monika Dwulatek, st. szer. Natalia Wawrzyniak, Rafał Mniedło, archiwum PW

GALERIA ZDJĘĆ

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Oficjalny media trening przed KSW 45 już w sobotę na targach FIWE

Zapowiada się świetny weekend na targach FIWE dla wszystkich fanów KSW. 22 i 23 września w hali 3 warszawskiego EXPO XXI w specjalnej strefie FIWE KSW Fight Arena fani będą mieli okazję spotkać się z głównymi bohaterami zbliżającej się gali KSW 45 w Londynie w tym m.in.Michałem MaterląDamianem JanikowskimKarolem BedorfemPopkiem i debiutującym w KSW Akopem Szostakiem. Read the full story

Posted in Polskie MMAComments (0)

„Projekt Wojownik” – za nami pierwsze zajęcia z Łukaszem „Jurasem” Jurkowskim

Łukasz „Juras” Jurkowski udowodnił dzisiaj w Zegrzu, że nikt tak dobrze nie rozumie wojownika jak inny wojownik. „Chodźcie na matę. Zmęczymy się trochę”- zaczął pierwsze zajęcia z weteranami w ramach „Projektu Wojownik”. Read the full story

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Łukasz „Juras” Jurkowski pierwszym gościem „Projektu Wojownik”

Materiał prasowy Projektu Wojownik / MANTO

Łukasz „Juras” Jurkowski będzie pierwszy gościem „Projektu Wojownik” i poprowadzi zajęcia z mieszanych sztuk walki (MMA) dla żołnierzy – weteranów. Inauguracja projektu odbędzie się 25 maja br. w Centrum Szkolenia Łączności i Informatyki w Zegrzu. Read the full story

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Puncher Extra Time: Maciej Kawulski oraz Karolina Kowalkiewicz wśród gości

Polsat Sport

Dziś kolejny odcinek programu „Puncher Extra Time”. Read the full story

Posted in Polskie MMA, UderzaneComments (0)

Puncher Extra Time: Jan Błachowicz wśród gości dzisiejszego programu

Polsat Sport

Dziś drugi odcinek magazynu „Puncher Extra Time”. Read the full story

Posted in Polskie MMA, UderzaneComments (0)

Puncher Extra Time: Ogłoszenie rywala Tomasza Adamka, a także rozmowa o UFC w Londynie i KSW 43

Polsat Sport

Program „Puncher Extra Time” powraca na antenę w nowej odsłonie. Dzisiaj pierwszy odcinek. Read the full story

Posted in Polskie MMA, UderzaneComments (0)

Co słychać w Internecie? Czyli medialne podsumowanie tygodnia #119

Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images

Najciekawsze filmy i twitty ostatnich dni. Read the full story

Posted in Multimedia, Podsumowanie tygodniaComments (0)

KSW 42: Khalidov vs Narkun – wyniki walk

Przedstawiamy wyniki walk gali KSW 42 na której główną walką wieczoru jest pojedynek Mameda Khalidova z Tomaszem Narkunem. W co-main evencie Michał Materla zmierzy się ze Scottem Askhamem. Read the full story

Posted in Wyniki gal14 komentarzy

Co słychać w Internecie? Czyli medialne podsumowanie tygodnia #118

Ramsey Cardy / SPORTSFILE

Najciekawsze filmy i twitty ostatnich dni. Read the full story

Posted in Multimedia, Podsumowanie tygodniaComments (0)

KSW 42: Khalidov vs Narkun – wyniki ważenia

Przedstawiamy wyniki ważenia przed jutrzejszą galą KSW 42 na której główną walką wieczoru będzie pojedynek Mameda Khalidova z Tomaszem Narkunem. W co-main evencie Michał Materla zmierzy się ze Scottem Askhamem. Read the full story

Posted in Polskie MMA2 komentarze

Co słychać w Internecie? Czyli medialne podsumowanie tygodnia #117

Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images

Najciekawsze filmy i twitty ostatnich dni. Read the full story

Posted in Multimedia, Podsumowanie tygodniaComments (0)

Media trening przed KSW 42 w poniedziałek w KSW Cross Fight Gym

Już w poniedziałek 26 lutego w KSW Cross Fight Gym odbędzie się oficjalny trening medialny przed galą KSW 42 w Łodzi. Trening zacznie się o godzinie 14:00 i jak zawsze będzie otwarty dla kibiców. Read the full story

Posted in Polskie MMAComments (0)

KSW 42: Khalidov vs Narkun

KSW 42: Khalidov vs Narkun

Data: 03.03.2018
Miejsce: Atlas Arena – Łódź Read the full story

Posted in RozpiskiComments (0)

Zapowiedź rewanżu Łukasz Jurkowski vs Martin Zawada na gali KSW 42

KSW

Federacja KSW prezentuje zapowiedź rewanżu na KSW 42, 3 marca w łódzkiej Atlas Arenie. Po ponad 11 latach Łukasz „Juras” Jurkowski i Martin „King Kong” Zawada po raz drugi skrzyżują rękawice. Read the full story

Posted in Polskie MMAComments (0)

Co słychać w Internecie? Czyli medialne podsumowanie tygodnia #116

Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images

Najciekawsze filmy i twitty ostatnich dni. Read the full story

Posted in Multimedia, Podsumowanie tygodniaComments (0)

Dzisiaj polecamy


Najbliższa gala

ONE Championship 87: Eternal Glory

Data: 19.01.2019, Istora Senayan, Dżakarta – Indonezja

UFC on ESPN+ 1: Cejudo vs. Dillashaw

Data: 19.01.2019, Barclays Center, Brooklyn, Nowy Jork – USA

ONE Championship 88: Hero’s Ascent

25.01.2019, Mall of Asia Arena, Manila – Filipiny

Zobacz więcej gal »

Współpraca

Patronat medialny





Fight24 na FB i Twitter



Zaprzyjaźnione kluby

fight24 mma

Polecane serwisy

Kontakt

Znajdź nas na

Informacje

Popularne tagi

Alistair Overeem Anderson Silva Bellator BJJ BJ Penn boks Brock Lesnar Cain Velasquez Dana White Dan Henderson DREAM Fedor Emelianenko fight24.pl Frank Mir Gegard Mousasi Georges St. Pierre Grappling GSP Jan Błachowicz Jon Jones Josh Barnett Junior Dos Santos K-1 kickboxing KSW Lyoto Machida Mamed Khalidov Mariusz Pudzianowski mma MMA INFO MMA News Muay Thai Nick Diaz Randy Couture Rashad Evans Shane Carwin Tito Ortiz Tomasz Drwal TUF UFC

© 2019 FIGHT24.PL – MMA i K-1, UFC.