Tag Archive | "Marcin Wrzosek"

Projekt Wojownik – Jak sporty walki pomagają weteranom

Wraz z nadejściem Nowego 2019 Roku, organizatorzy wspaniałej inicjatywy Projektu Wojownik przygotowali podsumowanie tego, co wydarzyło się w minionym roku. Fight24 jako patronat medialny jest dumne z tego, że mogło być niewielką cząstką tego przedsięwzięcia, dzięki czemu informacje o tym projekcie dotarły do jeszcze większej liczy osób.

W 1953 roku Polska po raz pierwszy zdecydowała się wysłać kontyngent wojskowy poza granice naszego kraju. 300 żołnierzy w ramach Komisji Nadzorczej Państw Neutralnych monitorowało zawieszenie broni między Koreą Północną a Koreą Południową. Od tego czasu uczestniczyliśmy w 92 operacjach wojskowych realizowanych w ramach Organizacji Narodów Zjednoczonych, Unii Europejskiej, Sojuszu Północnoatlantyckiego czy międzynarodowych koalicji. Wzięło w nich udział ponad 100 tysięcy żołnierzy Wojska Polskiego, a kilkadziesiąt tysięcy z nich nadal służy. Największe zaangażowanie przypadło na lata 2003 – 2014, kiedy co pół roku kilka tysięcy żołnierzy uczestniczyło w koalicyjnej Operacji Iracka Wolność oraz w Międzynarodowych Siłach Wsparcia Bezpieczeństwa NATO-ISAF w Afganistanie. Część z nich wróciła szczęśliwie do domu, niektórzy stracili tam zdrowie, a jeszcze inni z nich nie wrócili, oddając swoje życie w służbie dla Ojczyzny.

Weteranom, po powrocie do kraju bardzo trudno odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Mają na to wpływ, nie tylko dramatyczne przeżycia i wspomnienia, ale przede wszystkim potrzeba dopasowania się do warunków panujących w Polsce. Na misji żołnierze poddawani są wielu bodźcom dostarczającym niezwykle duże zastrzyki adrenaliny, co powoduje że żołnierze stają się od niej zależni. Codzienne patrole, prowadzenie operacji, walka, pomoc dla społeczności lokalnych powodują, że wracając do kraju, ciężko jest im zwolnić i powrócić do „normalnego” funkcjonowania. Oczywiście w wielu przypadkach pojawiają problemy chorobowe, takie jak chociażby stres pourazowy (PTSD). Radzenie sobie z tymi przypadłościami jest procesem złożonym i długoterminowym. Jednym z jego elementów mogłyby być wspólne spotkania i przeżywanie emocji podczas seminariów z walki wręcz. Stąd zrodził się pomysł by zorganizować takie zajęcia z weteranami Wojska Polskiego pod nazwą Projekt Wojownik.

Nie jest to pierwsza próba przeciwdziałania negatywnym skutkom udziału w misjach poprzez trenowanie sportów walki. Amerykanie, którzy mają najwięcej doświadczenia w radzeniu sobie ze stresem czy PTSD już wcześniej odkryli, że jest to bardzo dobry kierunek  i przynosi oczekiwane rezultaty. Pogłębiona psychoterapia i leczenie medyczne nie zawsze przynoszą spodziewane rezultaty. Zresztą próżno szukać sposobu idealnego, który w równym stopniu oddziaływałby na każdego z tą samą skutecznością. Niemniej jednak dr Alison Willing z Uniwersytetu Południowej Florydy prowadzi badania nad uprawianiem brazylijskiego jiu jitsu (BJJ) przez żołnierzy powracających z misji a posiadającymi symptomy PTSD. Pierwsze wyniki okazują się bardzo pozytywne. Prowadząca badania podkreśla przede wszystkim, że to zasługa wydzielających się podczas wysiłku fizycznego endorfin, które są naturalnym środkiem przeciwbólowym i tzw. hormonem szczęścia. Wysiłek fizyczny niweluje negatywne napięcia poprzez dostarczanie większej ilości krwi do tkanek i pobudza większość układów naszego ciała, co usprawnia jego funkcjonowanie. Żołnierze przyznają, że w końcu dobrze się wysypiają, zmniejsza się stres oraz czują się w lepszej kondycji fizycznej.

Projekt Wojownik

Projekt Wojownik polega na organizowaniu raz w miesiącu zajęć edukacyjno-sportowych dla żołnierzy weteranów misji poza granicami kraju, weteranów poszkodowanych, instruktorów wychowania fizycznego jednostek wojskowych rodzajów sił zbrojnych. Zajęcia polegają na seminariach (treningach) z mieszanych sztuk walki tzw. MMA (Mixed Martial Arts), które prowadzą czołowi polscy zawodnicy walczący w najlepszej na świecie federacji UFC (Ultimate Fighting Championship), czołowej europejskiej federacji KSW (Konfrontacja Stylów Walki) oraz mistrzowie innych federacji. Jednym z zasadniczych elementów MMA jest oczywiście brazylijskie jiu jitsu. Głównym celem projektu jest integracja środowiska żołnierzy weteranów, stymulowanie motywacji do samodoskonalenia (rozwój zainteresowania sztukami walki jako elitarnym sportem oraz utylitarną dyscypliną dla żołnierza), zwiększanie własnego potencjału w radzeniu sobie ze stresem, rozwijanie cech motorycznych, odporności fizycznej i psychicznej, a także kształtowanie prawidłowych nawyków zdrowego stylu życia. Sporty walki ponadto kształtują charakter, odpowiedzialność, budują odwagę, zaciętość i determinację.

Społecznie organizatorzy chcą zwrócić uwagę środowisk pozawojskowych na los weteranów i ich poświęcenie służbie. Oczywiście projekt sam w sobie nie może być studium przypadku w takim zakresie jak jest to prowadzone podczas badań dr. Willing ponieważ odbywa się z małą częstotliwością. Niemniej jednak w konsekwencji może przynieść pozytywne rezultaty w tym, że właśnie weterani zainteresują się regularnym uprawianiem sportów walki, przekazane techniki oraz wiedza zostanie dostarczona do jednostek wojskowych właśnie poprzez instruktorów sportu uczestniczących w projekcie. A motywować do tego mają przede wszystkim gwiazdy polskiego MMA, które z wielkim entuzjazmem angażują się w projekt. Dotychczas trenerami byli:  Łukasz Jurkowski, Marcin Wrzosek, Piotr Hallmann, Marcin Tybura, Przemek Saleta, Jan Błachowicz, Mariusz Cieśliński, Michał Bobrowski i Tomasz Drwal. Każdy żołnierz to wojownik i nikt tak dobrze nie nawiąże z nim więzi emocjonalnej, jak inny wojownik, a jeżeli do tego jeszcze jest autorytetem, to łatwiej osiągnąć zamierzone efekty dydaktyczne i terapeutyczne.

Twarzą projektu i przykładem jak sport wpływa na żołnierza po powrocie z misji poza granicami kraju jest plutonowy Tomasz Rożniatowski. W 2011 roku podczas IX zmiany Polskiego Kontyngentu Wojskowego w Afganistanie w wyniku wybuchu improwizowanego ładunku wybuchowego stracił rękę. Bardzo trudno było mu po tym wszystkim podnieść się, odbudować motywację. Niemniej jednak sport stał się jednym z bodźców, który nadaje sens jego życiu i pozwala wyzwalać pokłady energii i codziennej motywacji. Od lat trenuje tajski boks. Od momentu pojawienia się pomysłu na zajęcia w ramach Projektu Wojownik stał się jego głównym konsultantem a później częścią tego przedsięwzięcia. To on pokazuje na każdych zajęciach, że pomimo pewnej ułomności fizycznej można na równi trenować z innymi żołnierzami, że sprawia mu to wiele satysfakcji i pozwala uspokajać demony przeszłości. Dzięki jego postawie i obecności na treningach jest łatwiej przekonać tych co się wahają, że trzeba spróbować czegoś nowego, że trzeba poszukiwać drogi, która może przynieść ukojenie, a na pewno da satysfakcję spotkania się z kolegami misjonarzami i spędzenia aktywnie czasu.

Dotychczas w zajęciach wzięło udział 300 weteranów, a łącznie ponad 400 żołnierzy. Od maja 2017 roku odbyło się 9 edycji Projektu Wojownik, w tym jedna w Polskim Kontyngencie Wojskowym na Łotwie. Organizatorem Projektu Wojownik jest Wojskowe Centrum Edukacji Obywatelskiej. Patronat honorowy objął Mariusz Błaszczak, Minister Obrony Narodowej. Kolejna edycja rozpocznie się już w styczniu 2019 roku zajęciami w 22 Batalionie Piechoty Górskiej w Kłodzku. 

Tekst: płk Szczepan Głuszczak Zdjęcia: Arkadiusz Blomka, Monika Dwulatek, st. szer. Natalia Wawrzyniak, Rafał Mniedło, archiwum PW

GALERIA ZDJĘĆ

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

KSW 46: Khalidov vs. Narkun 2 – wyniki walk

Przedstawiamy wyniki walk gali KSW 46, która odbywa się dzisiaj w Arenie Gliwice, a jej walką wieczoru jest pojedynek rewanżowy między Mamedem Khalidovem a Tomaszem Narkunem. Początek karty wstępnej o godzinie 19:15, a karty głównej o godzinie 20:10. Read the full story

Posted in Wyniki gal9 komentarzy

KSW 46: Khalidov vs. Narkun 2 – wyniki ważenia

Przedstawiamy wyniki wczesnego ważenia przed galą KSW 46, która odbędzie się w Gliwicach a jej walką wieczoru będzie pojedynek rewanżowy między Mamedem Khalidovem a Tomaszem Narkunem. Oficjalna ceremonia ważenia odbędzie się o godzinie 18:00. Read the full story

Posted in Polskie MMA14 komentarzy

Media trening przed KSW 46 w poniedziałek w KSW Cross Fight Gym

Już w poniedziałek 26 listopada w KSW Cross Fight Gym, ul. Rydygiera 19 w Warszawie odbędzie się oficjalny trening medialny przed galą KSW 46: Khalidov vs Narkun 2. Trening zacznie się o godzinie 12:00 i jak zawsze będzie otwarty dla kibiców. Read the full story

Posted in Polskie MMAComments (0)

Zapowiedź walki KSW 46: Marcin Wrzosek vs Salahdine Parnasse

KSW

Federacja KSW prezentuje zapowiedź jednej z głównych walk KSW 46: Khalidov vs Narkun 2. W pojedynku, który może wyłonić kolejnego pretendenta w wadze piórkowej, były mistrz Marcin Wrzosek sprawdzi w klatce fenomenalnego Francuza Salahdine’a Parnasse’a. Read the full story

Posted in Polskie MMAComments (0)

KSW 46: Khalidov vs. Narkun 2

KSW 46: Khalidov vs. Narkun 2

Data: 1.12.2018
Miejsce: Arena Gliwice – Gliwice Read the full story

Posted in RozpiskiComments (0)

Marcin Wrzosek vs Salahdine Parnasse na KSW 46 w Gliwicach

Kroczący od zwycięstwa do zwycięstwa i zadziwiający kolejnymi występami w klatce KSW, Salahdine Parnasse (11-0-1, 1 KO, 4 Sub) będzie miał okazję pokonać drugiego byłego mistrza KSW z rzędu na KSW 46 w Gliwicach. 1 grudnia w Arena Gliwce naprzeciw 20-latka stanie „Rekin” z Łodzi, Marcin Wrzosek (13-4, 5 KO, 3 Sub). Read the full story

Posted in Polskie MMAComments (0)

Podsumowanie i relacja z trzeciej edycji „Projektu Wojownik” która odbyła się w Gdyni

fot. Sylwia Cyrulik

Trzecia odsłona zajęć edukacyjno-sportowych dla weteranów Wojska Polskiego „Projekt Wojownik” odbyła się 10 i 11 lipca 2018 roku w Akademii Marynarki Wojennej w Gdyni. Spotkanie współorganizowała 3 Flotylla Okrętów. Read the full story

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Zaproszenie na 3 odsłonę „Projektu Wojownik” w Gdyni

Podczas trzeciej odsłony „Projektu Wojownik” weterani spotkają się 10 i 11 lipca br. w Akademii Marynarki Wojennej (AMW) w Gdyni. Tym razem misjonarze będą ćwiczyć z byłym zawodnikiem UFC Piotrem „Płetwalem” Hallmannem oraz ppor. Filipem Bątkowskim. Read the full story

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Piotr „Płetwal” Hallmann trenerem trzeciej edycji „Projektu Wojownik”

Były zawodnik federacji UFC, absolwent Akademii Marynarki Wojennej i Akademii Wychowania Fizycznego Piotr „Płetwal” Hallmann będzie trenował weteranów podczas trzeciej odsłony „Projektu Wojownik”. Tym razem misjonarze spotkają się 10 i 11 lipca w Gdyni. Read the full story

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Zakończyła się druga edycja „Projektu Wojownik” w Giżycku z udziałem Polskiego Zombie

Projekt Wojownik

60 żołnierzy, w tym 46 weteranów misji poza granicami kraju wzięło udział w drugich warsztatach z mieszanych sztuk walki pod nazwą „Projekt Wojownik”. Zajęcia odbyły się 26 czerwca br. w 15 Giżyckiej Brygadzie Zmechanizowanej.  Read the full story

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Federacja KSW zaprasza na XIII obóz, który odbędzie się w Kołatce w dniach 26.08-1.09.2018

W ostatnich dniach sierpnia odbędzie się bezprecedensowe wydarzenie w polskim MMA – letni obóz z zawodnikami, trenerami i dietetykami związanymi z Federacją KSW. Obóz ma charakter otwarty, a organizatorzy zapewniają prywatny ośrodek nad jeziorem, utytułowaną kadrę trenerską i pięć treningów dziennie do wyboru. Read the full story

Posted in Polskie MMAComments (0)

Plakat i zapowiedź drugiej odsłony Projektu Wojownik z udziałem Marcina Wrzoska

Nikt tak dobrze nie zrozumie wojownika jak drugi wojownik. Stąd zrodziła się inicjatywa wspólnych treningów zawodników mieszanych sztuk walki MMA z weteranami. Read the full story

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Wyniki ważenia przed KSW 44: The Game

Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą KSW 44, które odbędzie się dziś w Ergo Arenie o godzinie 18:00. Tam też po raz ostatni zawodnicy staną naprzeciwko siebie przed sobotnią galą. Read the full story

Posted in Polskie MMAComments (0)

Polski Zombie, Marcin Wrzosek w Projekcie Wojownik

Marcin Wrzosek / Projekt Wojownik

Półfinalista, organizowanego przez UFC (Ultimate Fighting Championship), 22-go Ultimate Fightera Marcin „The Polish Zombie” Wrzosek będzie kolejnym trenerem mieszanych sztuk walki podczas drugiej odsłony „Projektu Wojownik”. Spotka się z weteranami pod koniec czerwca w 15 Giżyckiej Brygadzie Zmechanizowanej (15GBZ). Read the full story

Posted in Polskie MMA, RóżneComments (0)

Marian Ziółkowski zastąpi Marcina Wrzoska w walce z Kleberem Koike Erbstem podczas KSW 44!

Marian Ziółkowski zadebiutuje w organizacji KSW podczas najbliższej gali w Gdańsku. Read the full story

Posted in Polskie MMAComments (0)

Dzisiaj polecamy


Najbliższa gala

ONE Championship 87: Eternal Glory

Data: 19.01.2019, Istora Senayan, Dżakarta – Indonezja

UFC on ESPN+ 1: Cejudo vs. Dillashaw

Data: 19.01.2019, Barclays Center, Brooklyn, Nowy Jork – USA

ONE Championship 88: Hero’s Ascent

25.01.2019, Mall of Asia Arena, Manila – Filipiny

Zobacz więcej gal »

Współpraca

Patronat medialny





Fight24 na FB i Twitter



Zaprzyjaźnione kluby

fight24 mma

Polecane serwisy

Kontakt

Znajdź nas na

Informacje

Popularne tagi

Alistair Overeem Anderson Silva Bellator BJJ BJ Penn boks Brock Lesnar Cain Velasquez Dana White Dan Henderson DREAM Fedor Emelianenko fight24.pl Frank Mir Gegard Mousasi Georges St. Pierre Grappling GSP Jan Błachowicz Jon Jones Josh Barnett Junior Dos Santos K-1 kickboxing KSW Lyoto Machida Mamed Khalidov Mariusz Pudzianowski mma MMA INFO MMA News Muay Thai Nick Diaz Randy Couture Rashad Evans Shane Carwin Tito Ortiz Tomasz Drwal TUF UFC

© 2019 FIGHT24.PL – MMA i K-1, UFC.